10 beste boeken over liefde en relaties

Toen ik 30 werd en single was met een slecht track record van stabiele relaties, drong het tot me door dat een relatie misschien iets is dat ik mezelf kon leren. De liefde van mijn ouders was gewelddadig en ongezond en eindigde in een bittere scheiding. Ik had geen modellen voor gezonde relaties. Dus ik las en ik las. Hier zijn enkele van de boeken die ik nuttig vond. Moge je doorgaan met het ontgraven van de liefde in jezelf en deze eerst en vooral aan jezelf geven.

1- Als de Boeddha uitging, Charlotte Kasl

Praktische, speelse en boeddhistisch geïnspireerde gids om liefde te vinden en te behouden.

“Ego zegt: ik wil dat iemand me vult. Spirit zegt: ik heb iemand om me te helpen wakker te worden, mijn blinde vlekken uit te dagen en een metgezel en speelkameraadje te zijn tijdens de reis. "

2- Paring in gevangenschap, Esther Perel

Esther Perel, een van 's werelds meest gerespecteerde therapeut voor liefde en seks, biedt een gedurfde, provocerende nieuwe kijk op intimiteit en seks.

Vandaag wenden we ons tot één persoon om te bieden wat een heel dorp ooit deed: een gevoel van aarding, betekenis en continuïteit. Tegelijkertijd verwachten we dat onze toegewijde relaties zowel romantisch als emotioneel en seksueel bevredigend zijn. Is het een wonder dat zoveel relaties afbrokkelen onder het gewicht van dit alles?

3- Hoe een volwassene in relaties te zijn, David Richo

Therapeut en auteur Richo put uit het boeddhistische concept van mindfulness en onderzoekt vijf aspecten van mindful loving en hoe deze een sleutelrol spelen in onze relaties.

In elke fase van het leven vereist ons innerlijke zelf de zorg van liefdevolle mensen die zijn afgestemd op onze gevoelens en die reageren op onze behoeften die onze innerlijke middelen van persoonlijke kracht, beminnelijkheid en sereniteit kunnen bevorderen. Degenen die van ons houden begrijpen ons en zijn beschikbaar voor ons met een aandacht, waardering, acceptatie en genegenheid die we kunnen voelen. Ze maken ruimte voor ons om te zijn wie we zijn.

4- Bijgevoegd, de nieuwe wetenschap voor volwassen gehechtheid Rachel Heller en Amir Levine

Een baanbrekend onderzoek naar hechtingsstijlen die eerder in ons leven ontstaan, dit boek zal de manier veranderen waarop je naar relaties en liefde kijkt.

onze cultuur moedigt u aan [met een angstige hechtingsstijl] om te geloven dat veel van uw behoeften onwettig zijn. Maar of ze legitiem zijn of niet voor iemand anders is naast het punt. Ze zijn essentieel voor je geluk, en dat is wat belangrijk is.

5- Seks bij zonsopgang, Christopher Ryan en Cacilda Jetha

In de traditie van het beste historische en wetenschappelijke schrift, gebruikt Sex at Dawn niet langer relevante veronderstellingen en ongegronde conclusies over liefde, seks en het leven.

Seks voor plezier met verschillende partners is daarom meer "menselijk" dan dier. Strikt reproductieve, eens-in-een-blauwe-maan seks is meer "dierlijk" dan menselijk. Met andere woorden, een overmatig geile aap gedraagt ​​zich 'menselijk', terwijl een man of vrouw die niet geïnteresseerd is in seks meer dan een of twee keer per jaar, strikt genomen 'als een dier' ​​zou handelen.

6- On Love, Alain De Botton

Filosoof en auteur nemen ons in zijn roman mee op een reis die voor ons allemaal onderzoekt naar de pijn en opwinding van liefde, passie en hoe ze anders kunnen zijn.

Misschien is het waar dat we niet echt bestaan ​​totdat er iemand is om ons te zien bestaan, we kunnen niet goed spreken totdat er iemand is die kan begrijpen wat we in essentie zeggen, we leven niet volledig totdat er van ons wordt gehouden.

7- Hoe lief te hebben, Thich Nhat Han

Zenmeester Thich Nhat Hanh, How to Love introduceert ons en herinnert ons aan de essentie van mindfulness-oefeningen om liefde te ondersteunen en te koesteren.

De acties van anderen zijn het resultaat van hun eigen pijn en niet het resultaat van een voornemen om u pijn te doen

8- Verliefd zijn, hoe lief te hebben met bewustzijn, Osho

In dit provocerende werk daagt Osho - een van de meest revolutionaire denkers van onze tijd - ons uit om te vragen wat we denken te weten over liefde en opent het ons voor de mogelijkheid van een liefde die natuurlijk, vervullend en vrij van bezitterigheid en jaloezie is.

“Liefde is het tegenovergestelde van [lust]: de ander respecteren als een einde aan zichzelf. Als je van iemand houdt als een einde aan zichzelf, dan is er geen gevoel van pijn; je wordt erdoor verrijkt. Liefde maakt iedereen rijk. '

9- De ethische slet, een gids voor oneindige seksuele mogelijkheden Dossie Easton

De geweldige gids voor alleenstaanden en koppels die polyamorie willen verkennen op manieren die ethisch en emotioneel duurzaam zijn.

"De echte test van liefde is wanneer een persoon - inclusief jij - je zwakheden, je domheden en je kleinigheden kent en toch van je houdt."

10- De kunst van het liefhebben, Erich Fromm

In zijn klassieke werk onderzoekt The Art of Loving, de gerenommeerde psychoanalyticus en sociaal filosoof Fromm liefde in al zijn aspecten - niet alleen romantische liefde, doordrenkt met valse opvattingen en verheven verwachtingen, maar ook broederlijke liefde, erotische liefde, zelfliefde, de liefde van God, en de liefde van ouders voor hun kinderen.

“Liefde is een beslissing, het is een oordeel, het is een belofte. Als liefde slechts een gevoel was, zou er geen basis zijn voor de belofte om voor altijd van elkaar te houden. Er komt een gevoel en het kan verdwijnen. Hoe kan ik oordelen dat het voor altijd zal blijven, wanneer mijn daad geen oordeel en beslissing inhoudt. '

Bron en citaten van GoodReads.

Pre-order jouw exemplaar van child of the moon, mijn eerste geïllustreerde dichtbundel:

  • amazone
  • barnes & nobel
  • indiebooks

over kind van de maan:
tussendoor je moeder en vader zijn
 ik ben je dochter vergeten te zijn
en werd het kind van de maan
geïnspireerd door de traumatische jeugdervaringen van de auteur en tegen de achtergrond van de Libanese burgeroorlog, is child of the moon een krachtige verzameling poëzie die reflecteert op angst, schaamte, wanhoop, zelfmoord en de onvoorwaardelijke liefde die tot genezing leidt.