10 eenvoudige regels voor het beste leven ooit

Uw routekaart naar een zinvoller leven

Illustraties door John P. Weiss

Toen hij voor het eerst het asiel voor geestelijk gehandicapten bezocht, werd Jean Vanier overweldigd door het vuil en de overbevolking. Het was onmenselijk.

Het was 1964 en Vanier, een Frans-Canadese filosoof / theoloog die bij de marine had gediend, was nog steeds zijn weg aan het uitzoeken.

Een van de bewoners van het asiel vroeg aan Vanier of hij zijn vriend zou zijn. Wat er daarna gebeurde, definieerde het levenswerk van Vanier en gaf een voorbeeld voor de rest van ons die meer betekenis in ons leven willen.

Vanier nodigde de bewoner en een andere gehandicapte man uit om bij hem te wonen in een bescheiden huis in Trosly-Breuil, Frankrijk. Het was hier dat Vanier de gehandicapte mannen voedde en waste. Anderen zouden komen, en Vanier noemde zijn verzorgingshuis "L’Arche" naar Ark van Noach.

"We zijn niet door God geroepen om buitengewone dingen te doen, maar om gewone dingen te doen met buitengewone liefde." - Jean Vanier

Het zorgmodel van Vanier groeide uit tot L'Arche International, actief in achtendertig landen en vijf continenten, met meer dan 10.000 leden (met en zonder handicap).

Het licht dat erin schijnt

Toen ik politiechef in Californië was, nam ons bureau deel aan de jaarlijkse speciale Olympische zomerspelen. Mijn luitenant en ik zouden in onze formele uniformen een uur naar de gaststad rijden.

We woonden planningsbijeenkomsten en een lunch bij, maar het beste deel was interactie met de atleten vóór de wedstrijden. We zouden een voetbal vangen of schoppen. Het was heel erg leuk. Het enthousiasme, de genegenheid en de charme van de atleten waren aanstekelijk.

Er waren geen pretenties, mindgames of dupliciteit. De atleten waren de belichaming van liefde en authenticiteit. Het enige dat ze wilden, was dat we ze als iedereen zouden behandelen.

“We weten allemaal heel goed dat we dingen voor anderen kunnen doen en hen daarbij verpletteren, waardoor ze het gevoel hebben dat ze niet in staat zijn om dingen zelf te doen. Iemand liefhebben is hen hun capaciteiten voor het leven onthullen, het licht dat in hen schijnt. ”- Jean Vanier, van gebrokenheid tot gemeenschap

De atleten wilden geen speciale accommodaties. Ze wilden gewoon concurreren, plezier hebben, lachen en hun levensvreugde met ons delen. Ik heb veel van hen geleerd over in het moment zijn en dat geluk kan worden gevonden in het dagelijks leven.

Zoals Jean Vanier ooit tegen een schrijver van Wall Street Journal zei:

“Het mooie van mensen met een verstandelijke beperking is dat het geen mensen zijn die over filosofie praten. Wat ze willen is plezier en gelach, om dingen samen te doen en voor de gek te houden, en lachen is het hart van de gemeenschap. ”

Vanier verklaarde verder:

"Wat ik probeer te leven en probeer te zeggen is dat mensen met een handicap belangrijk zijn - op zichzelf, maar ook dat ze een boodschap aan de mensheid kunnen geven."
De overleden Jean Vanier en vrienden, van zijn website.

Mijn zus, die een goedhartige ziel is, werkte vroeger met kinderen met een verstandelijke en ontwikkelingsstoornis. Ik herinner me dat ik haar eenmaal op het werk bezocht en de aanhankelijke manier zag waarop de kinderen met haar omgingen.

Het bewoog. Zelfs nu laat het me wensen dat iedereen dezelfde authenticiteit, genegenheid en vreugde voor het dagelijks leven zou kunnen bezitten die deze jonge, intellectueel gehandicapte kinderen vertonen.

Aanwezigheid bij anderen

Naarmate we ouder worden, verliezen we veel van onze onschuld. Onze nieuwsgierigheid en verbeelding bezwijken voor de adolescentie, hormonen en de complexiteit van volwassenheid.

We maken ons zorgen over ons uiterlijk, populariteit en succes. We concurreren op de werkplek en leren dat communicatie inhoudt wat we zeggen versus wat we echt bedoelen. We maken ons zorgen over zaken als status en sociale rang.

We proberen een veilige kleine wereld voor onszelf te creëren, zonder risico en wars van kwetsbaarheid. Alleen zijn we na verloop van tijd nog steeds niet gelukkig.

“Hij die zich wanhopig vastklampt aan veiligheid, aan dagelijkse gewoonten, werk, organisatie, vrienden, familie, leeft niet meer. Meer dan veiligheid, het leven heeft avontuur, risico, dynamische activiteit, zelf geven, aanwezigheid voor anderen nodig. ”- Jean Vanier, Tears of Silence

Om het beste leven ooit te bereiken, moeten we uit onze eigen weg gaan. Laat onze kleine onzekerheden los, accepteer onze sterke en zwakke punten en herontdek de vreugde die we ervaren door aanwezig te zijn en anderen te helpen.

10 eenvoudige regels voor het beste leven ooit

Gelukkig heeft Jean Vanier ons een routekaart nagelaten om een ​​beter leven te leiden. Hoe hij een deel van de vreugde kan vastleggen die hij elke dag ervaarde bij het zorgen voor zijn vrienden in L'Arche. Het zijn tien eenvoudige regels. Volg ze om je te helpen het beste leven ooit te leiden.

  1. Accepteer de realiteit van je lichaam. Zoals Vanier opmerkte, we worden geboren in zwakte en sterven in zwakte. Er is niets mis met proberen uw lichaam en gezondheid te verbeteren, maar leer uzelf te accepteren zoals u bent. Er zijn zoveel meer belangrijke dingen om op te focussen, zoals aanwezig zijn en anderen helpen, die ons ver buiten ons fysieke uiterlijk verrijken.
  2. Praat over je emoties en moeilijkheden. We hebben de neiging om moeite te hebben met het uiten van onze emoties, maar toch sturen ze zoveel van wat we doen. Erger nog, we compenseren met drugs en alcohol om onze gevoelens van niet succesvol te maskeren. Praten over hoe we ons voelen, kan ons eerlijk gezegd bevrijden.
  3. Wees niet bang om niet succesvol te zijn. We stellen ten onrechte gelijk dat iemand van iemand houdt, maar zoals Vanier zei: "Je bent mooi als je bent." De werkelijke maat van een persoon wordt niet bepaald door de grootte van zijn / haar bankrekening. Het wordt bepaald door hun emotionele bankrekening. Hoe vriendelijk ze zijn. Hoe ze anderen behandelen. We zijn misschien jaloers op de rijkdom van Mark Zuckerberg, maar bewonder meer mensen zoals Moeder Teresa.

4. Neem in een relatie de tijd om te vragen: "Hoe gaat het met u?" U bent getrouwd met uw partner, geen succes. Ja, werk is belangrijk om voor ons gezin te zorgen. Maar er zijn voor onze families is nog belangrijker. Neem de tijd om in te checken. Vraag hoe het met uw echtgenoot en kinderen gaat. Ze zullen je bedachtzaamheid onthouden en veel meer liefhebben dan je carrièresucces.

5. Stop met kijken naar je telefoon. Present zijn! Het digitale tijdperk heeft ons directe communicatie gebracht, maar praten we echt met elkaar?

6. Vraag mensen: "Wat is je verhaal?" Iedereen heeft een verhaal als je bereid bent te luisteren. Stop met proberen andere mensen te veranderen en hen echt te ontmoeten. Het feit dat ze je mening niet delen, betekent niet dat ze geen eigen verhalen, ervaringen en wijsheid hebben. Leer hun verhaal en stop met oordelen.

7. Wees je bewust van je eigen verhaal. Je bent net zo kostbaar als elke andere mens. Waardeer je eigen uniekheid en talenten.

8. Stop vooroordelen: ontmoet mensen. Jean Vanier sprak over de 'tirannie van cultuur'. Mijn fractie. Mijn feestje. Mijn cultuur. Ja, wees trots op wie je bent en je cultuur, maar niet ten koste van anderen. Word lid van de mensheid. Het zou je misschien kunnen transformeren.

9. Luister naar je diepste verlangen en volg het. In tegenstelling tot dieren hebben mensen wezens morele en spirituele behoeften. Naast eten, voortplanten en bestaan, zoeken we naar het oneindige. De reden waarom we hier zijn. We hebben allemaal een innerlijke stem die ons leidt. Ons hart vertelt ons vaak wanneer we uit koers zijn. Leer je hart te vertrouwen.

10. Denk eraan dat je op een dag zult sterven. Jean Vanier merkte op: "We zijn er allemaal, maar we zijn gewoon lokale mensen. Passagiers op reis. We stappen in en uit de trein en de wereld gaat verder. ”Onze sterfelijkheid onder ogen zien kan onze acties vandaag helpen. Het kan het soort persoon veranderen dat we willen zijn.

Je morele doel

De wijsheid van ouder worden is dat veel van de dingen waarvan we dachten dat ze zo belangrijk waren, zoals ons uiterlijk, rijkdom of status, echt niet belangrijk zijn. Wat belangrijker is, is ons karakter. Hoe we anderen behandelen.

De wereld heeft veel meer te bieden dan geld, competitie en materiële genoegens. Hoewel er niets mis is met ambitie en succesvol worden, is het de kunst om je morele doel nooit uit het oog te verliezen.

Op het moment dat je je vriendelijkheid en menselijkheid verruilt om geld te verdienen of vooruit te komen in het leven, loop je echt tekort aan jezelf. In de schemering van je leven bezwijkt de zoetheid van slecht verwekt succes voor een soort bitterheid.

Jean Vanier stierf onlangs in zijn 90e jaar. Hij was echt een heilige op aarde. Gelukkig heeft hij veel wijsheid nagelaten om van te leren. In een interview in 2015 deelde hij het volgende:

“Probeer iemand te vinden die eenzaam is. En wanneer u hen gaat zien, zullen zij u zien als de Messias. Ga naar een kleine oude dame die geen vrienden of familie heeft. Breng haar bloemen. Mensen zeggen: "Maar dat is niets." Het is niets - maar het is ook alles. "

(Oorspronkelijk gepubliceerd op JohnPWeiss.com)

Voordat je gaat

Ik ben John P. Weiss. Ik teken cartoons, schilder landschappen en schrijf over het leven. Bedankt voor het lezen!