Fu * k the Harvey Weinsteins: Fearlessly Loving is Our Best Revenge

Laten we het hebben over de meerdere dikke lelijke olifanten in de kamer. Harvey Weinstein, Matt Lauer, meerdere grote kazen en CEO's ... ze duiken op als een misselijkmakend spelletje mep. Eindelijk slaan we ze in de maling.

Bedankt, rose mcgowan en de vele andere moedige vrouwen.

Als vrouw en dating- en relatiecoach heb ik veel te zeggen over deze klootzakken en over de # MeToo-beweging. Maar mijn meningen en gevoelens zoemen zo snel rond dat ik er altijd voor nodig heb gehad om ze in samenhangende woorden om te zetten ... woorden die mijn stam kunnen helpen: volwassen alleenstaande vrouwen die op zoek zijn naar een goede man om haar leven te delen.

Dat is mijn werk en mijn passie; om je te helpen onverschrokken en onbeschaamd liefde na te jagen en te krijgen. Liefde die voor ons toevallig van een kerel met een lul komt.

Yah, de mensen die de leiding over ons leven hebben gehad. Ze hebben seks geëist om te voorkomen dat ze ons levensonderhoud vernietigen, ons betasten, ons kleineren, ons vernederen en ons verkrachten ... en nu worden we eraan herinnerd dat het elke dag, overal en met elke soort vrouw gebeurt.

We weten dat bijna elke vrouw geconfronteerd is met dit soort misbruik door mannen. Ik praat elke dag met vrouwen die op de een of andere manier het slachtoffer zijn geworden van mannen. Het spectrum is natuurlijk breed. (Dat vind ik trouwens onderdeel van het gesprek. Maar dat is voor een andere keer.)

Voor mezelf ben ik er na 30 jaar in het Amerikaanse bedrijfsleven natuurlijk tegenaangelopen. Het eindeloze doodklappen, negeren en uitsluiten. De hogere en onrealistische verwachtingen. Ik ben meer dan eens ontslagen omdat ik niet 'aardig' genoeg was. (Je werk is uitstekend, Bobbi, maar je maakt mensen van streek. Bla, bla, bla.)

Ik ben echter dankbaar dat ik in mijn leven geen fysiek of seksueel misbruik heb gehad. Ik ben me er scherp van bewust dat ik de uitzondering ben. En dat ik gewoon geluk heb.

Deze "Weinstein-ing" strontstorm kan uiteindelijk positief zijn.

Dankzij Rose en de vele andere supervrouwen hebben we een langverwacht en noodzakelijk gesprek. Als we het goed doen, kunnen we dit gebruiken om ons allemaal vooruit te helpen; samenleving in het algemeen, mannelijke / vrouwelijke relaties, en het bedrijfsleven en de werkplek.

(Trouwens, ik weet nog niet wie de ‘wij’ is of wat de ‘juiste’ manier is. Ik hoop dat iemand dat doet.)

Ik ben er echter vrij zeker van dat het voor ons nog erger zal worden voordat het beter wordt. Er zijn al verhalen over bedrijven die geen vrouwen meer willen inhuren. (Te ingewikkeld.) Ik heb met mannen (mijn vrienden!) Gesproken die hebben geprobeerd uit te leggen hoe, hoewel ze deze dingen nooit zouden doen, het iets in de aard van mannen is. (Ben je me potverdorie in de maling aan het nemen?)

Ik neem aan dat je boos bent.

Ben je pissig zoals ik ben ??? Zelfs bang? Als slimme, onafhankelijke vrouwen - vooral degenen onder ons 40+, hebben we tientallen jaren van deze onzin met mannen meegemaakt.

Voel je de latente (of niet zo latente) woede, woede, angst en wrok opborrelen ... tegenover mannen? Vooral als je mannen ziet die je misschien al tientallen jaren openlijk bewondert en zo smerig blijkt te zijn?

En WTF heeft dit te maken met dating?

Ik kom er wel.

Dus ... hier ben je als een volwassen alleenstaande vrouw die haar eigen weg in de wereld maakt. Je leven is prima. Zelfs best goed.

Maar nu, misschien voor het eerst in jaren, probeer je bewust een man te vinden om je leven te delen. Een man op wie u kunt vertrouwen en met wie u zich veilig kunt voelen.

In mijn coaching hier is wat ik je zou vertellen: je mist waarschijnlijk zoveel goede, fatsoenlijke mannen die er zijn. Ik moedig je aan om open en kwetsbaar te zijn tegenover mannen. Om mensen vriendelijkheid te tonen. Ik zou je vertellen dat als je in staat bent om de wereld in te gaan als je mooie, authentieke, vrouwelijke zelf, je die ene speciale man in je leven zult aantrekken ... voor altijd.

Ja, ik zou je dit allemaal vertellen, en ik zou je leren hoe je het kunt bereiken. Het is allemaal 100% waar en het heeft geleid tot veel vrouwen om van te houden.

Maar het is mij niet verloren dat we het hebben over dezelfde wezens die uw veiligheid, beveiliging en / of geluk hebben bedreigd, misschien voor het grootste deel van uw leven! Dezelfde groep die je pijn heeft gedaan, of zeker vrouwen die je kent - lichaam en ziel.

Deze media-vuurstorm kan ervoor zorgen dat je veilig wilt blijven in je singleness en je gewoon afkeert van mannen en van iedereen houdt. Veel vrouwen hebben me dat verteld, vooral omdat deze vloedgolf van waarheden van vrouwen zich begon te verspreiden.

Als je een van de ‘waarom moeite doet’ of ‘Ik ben beter af op deze manier’ gevoelens voelt, snap ik het.

Maar als je medelevende, waarzeggende datingcoach, ben ik hier om je te vertellen dat dit geen tijd is om je bal te pakken en naar huis te gaan. We moeten allemaal liefhebben en bemind worden. En ik beweer dat je het nu meer dan ooit nodig hebt.

Hier is hoe de Dalai Lama onze behoefte aan liefde verklaart:

De behoefte aan liefde ligt aan de basis van het menselijk bestaan. Het vloeit voort uit de diepe onderlinge afhankelijkheid die we allemaal met elkaar delen. Hoe bekwaam en bekwaam een ​​persoon ook is, alleen gelaten zal hij of zij niet overleven. Hoe krachtig en onafhankelijk je je ook voelt tijdens de meest welvarende periodes van het leven, als je ziek bent of heel jong of heel oud, moet je afhankelijk zijn van de steun van anderen ... niemand wordt geboren uit de behoefte aan liefde.

(Dit is het liefdevolle onbevreesde deel van mijn proefschrift.)

Als je door deze recente overstroming van herinneringen het gevoel hebt dat je het hele liefdes-gedoe van de mens wilt dumpen, daag ik je uit om naar mannen en naar liefde te gaan.

Open je hart, open en toon je zachte, liefdevolle, accepterende vrouwelijkheid - eerst met jezelf, dan met anderen om je heen, vooral mannen. Onthoud dat dit slechts enkele mannen zijn. In feite zijn er maar heel weinig mannen.

Dit is de tijd om naar liefde te leunen, niet ervan weg te gaan.

De wereld is nu een enge plek. Met zoveel haat, geweld, onwetendheid en angst in de wereld (nogmaals, details voor een andere keer) is dit precies wanneer je de meeste steun van anderen nodig hebt.

Ik heb nu een sterke, toegewijde, liefdevolle man in mijn leven en het is mijn reddende genade. Met mijn man zijn, elke dag liefhebben ervaren en oefenen (ja, het vergt oefening!), Wetende dat hoe eng de wereld nu ook is, ik er altijd een partner in zal hebben ... dat weerhoudt me van een constante angstgevoelens en angst.

Dit is wat ik voor je wil, mijn zus.

(Aan de haters die me een antifeminist of een beetje onzin zullen noemen: Voel je vrij om mij de schuld te geven omdat ik heb gezegd dat heteroseksuele vrouwen een man NODIG hebben. Ik blijf erbij. Ik leefde in deze wereld als een alleenstaande vrouw tot ik 47 was. Nee schaamte en er is niets mis mee. Maar leven met een liefhebbende, toegewijde partner is beter. Veel beter. Icing on the freaking cake, en als je een heteroseksuele vrouw bent, komt die kers toevallig in de vorm van een man. weg.)

Als je gevoelens opkomen, neem dan nu deze bewuste actie.

Dit is het moment om dubbel te werken aan het vinden van een liefdevolle, ondersteunende, veilige relatie met een man. Harvey Weinstein en diegenen zoals hij hebben zo veel boosheid gecreëerd, terecht. Maar ik daag je uit om dieper te gaan en te zien wat er onder die woede zit.

Het is waarschijnlijk angst.

Of schaam je.

Misschien is dit jou overkomen en heb je het met niemand gedeeld. Misschien vertellen de oude stemmen je dat je het verdiend hebt. Misschien denk je dat respect en geweld alles is wat je van mannen verdient. Of dat dit alles is waar mannen toe in staat zijn.

Als je de angst of schaamte niet meer wilt voelen, is hier iets te doen: het wordt 'tegengestelde actie' genoemd. Tegengestelde actie is een bewezen techniek die in de psychologie wordt gebruikt en die emoties kan veranderen die je niet meer wilt hebben. Diepe, slopende emoties die je weghouden van je diepste, meest ware verlangens. (Yah, zoals de liefde van een man.)

Ik raad je aan hier meer te lezen over tegengestelde actie, maar hier is een snel voorbeeld:

Om van woede af te komen, is de tegenovergestelde actie om ernaar toe te gaan. Wat maakt je boos? Geweld van mannen ... afwijzing ... kwetsbaar moeten zijn ... falen ... mannen in het algemeen?

Wanneer we ons boos voelen, beïnvloedt dit ons lichaam. We voelen ons heet, misselijk, we ademen sneller, ons hart klopt. Om onszelf "veilig" te houden, gaan we denken aan "ik heb toch geen man nodig" of "waarom zou ik willen dat een man mijn toch al goede leven verpest?"

Deze gedachten geven je toestemming om weg te rennen van wil je willen. Je ontkent eenvoudig dat je het wilt! Je probeert het tenminste te ontkennen. Maar dat kan niet. (Nogmaals, het is een menselijke behoefte.)

Vervolgens begin je je uit de hand te lopen, anderen te haten of de schuld te geven, of erger nog, jezelf te haten of de schuld te geven. En dat maakt je echt kwaad, toch?

Ik ben er zeker geweest. Ik bezoek nog steeds van tijd tot tijd. Kan je relateren?

Hier is een voorbeeld van tegengestelde actie:

De lichamelijkheid van kalmte en acceptatie inluiden. Haal een paar keer langzaam diep adem, mediteer, schakel zachte muziek in ... ga gewoon naar je gelukkige plek.

Geef jezelf toestemming om te definiëren wat jou boos maakt. Het is waarschijnlijk iets wat je wilt dat je niet krijgt. Stop met het ontkennen van het verlangen van je hart, zodat je je kunt vestigen in acceptatie van wat is.

In plaats van jezelf te proberen te beschermen in ontkenning, kies je ervoor om jezelf open te stellen voor de realiteit van je gevoelens en behoeften. Maak de keuze om je verlangens als geldig te accepteren - zonder oordeel. Erken dat je een manier kunt vinden om te bereiken wat je verlangt, en je kunt het op een krachtige manier doen met liefde als je basis.

Denk positieve gedachten over anderen; vooral mannen. Toon respect voor hen, en nog belangrijker uzelf. Behandel ze zoals je wilt worden behandeld, zelfs als je boos op hen bent.

Let dan op hoe je ervaringen en interacties veranderen als je bewust en opzettelijk openheid en bereidheid om te vertrouwen toont.

Ik zeg niet dat dit gemakkelijk is. Het vergt oefening. Er is moed voor nodig. Maar als je je boos, bang, beschaamd en / of vervolgd voelt ... door mannen ... dan is je gezicht onder ogen zien de enige manier om deze gevoelens te stoppen

Wat er aan de hand is met Weinstein-poort is verachtelijk. Maar alle mannen zijn GEEN verkrachters. De meeste mannen zijn geen seksuele roofdieren, noch gebruiken ze hun macht om te misbruiken, aan te vallen en te vernederen (zoals onze verdomde president doet). De verbazingwekkende meerderheid van mannen verafschuwt wat hun vrouwen, zussen en moeders hebben moeten doorstaan ​​door hun broers.

Stop met het kopen van de BS dat alle mannen varkens zijn. Dat je beter af bent alleen. Dat je niemand nodig hebt, vooral geen man. Als je de rest van je leven een liefhebbende partner wilt, haal het dan, verdomme. Daar zit absoluut geen schaamte in.

Schroef de Harvey Weinstein's van je verleden! Of de angst om er een tegen te komen. Jij hebt de leiding! Dit is het moment om je vrouwelijke kracht te gebruiken om naar de liefde te leunen. Gebruik je vrouwelijke woede om te claimen wat je wilt en verdient: een geweldig liefdesleven! Een gelukkige, gezonde relatie met een man die je vertrouwt en bewondert.

Het is het meest noodzakelijke en radicale wat je kunt doen in het hier en nu. En, ik stel voor, de meest helende manier om vrede in je leven te brengen.

Nieuwe ervaring creëert nieuwe waarheid, zus! Als je wilt dat iemand de rest van je leven aan je zijde staat, moet je nieuwe actie ondernemen. Ja, single zijn kan geweldig zijn. Maar ik ben niet bang om ondubbelzinnig te zeggen dat het in deze enge wereld zonder een partner aan je zijde zuigt.

Oef! Ik heb hier veel meer over te zeggen, maar ik moest ergens beginnen, dus hier is het. Ben je nog steeds bij me?

Ze zeggen dat goed leven de beste wraak is, toch? Nou, ik zeg dat LOVING WELL je beste wraak is.

Nog een laatste ding: als je mijn artikel leuk vond, kun je alsjeblieft als een gek voor me klappen? Bedankt!