De 5-stappengids voor het ontwikkelen van de beste inspirerende routine

“Je moet leren hoe je je gedachten kunt selecteren, net zoals je elke dag je kleding selecteert. Dit is een kracht die je kunt cultiveren. Als je de dingen in je leven zo slecht wilt beheersen, werk dan aan het verstand. Dat is het enige dat je zou moeten proberen te beheersen. ”- Elizabeth Gilbert

Hoewel je het misschien moeilijk vindt om je elke dag geïnspireerd te voelen, is het verre van onmogelijk. Het enige dat nodig is, is enige routine, discipline en consistentie om een ​​dagelijks leven op te bouwen dat resultaten en geluk oplevert. , Vind ik dat de avond- en vroege ochtenduren geweldig zijn om onze prioriteiten te plannen en te heroriënteren. Sommige van mijn beste ideeën, evenals mijn meest productieve planning en acties hebben plaatsgevonden in de vroege ochtenduren.

Het grootste deel van het schrijven dat ik deed voor mijn eerste boek, The Value of You, vond in de winter plaats. Het was een speciale tijd die ik nooit zal vergeten.

In deze geest dring ik er bij u op aan elke ochtend een inspirerende routine te ontwikkelen. Het kan komen door de kracht van meditatie, gebed, oprechte interactie met degenen waar je van houdt of van je favoriete liedje. Het kan een video zijn die het pianorecital afspeelt dat je tot in de perfectie hebt gespeeld en het huis naar beneden bracht.

Het kunnen de woorden van dit artikel zijn of een boek dat u zo diep vindt en zo hoog in het vaandel draagt, dat u de rillingen krijgt voordat u de pagina's opent.

Ontwikkel je routine. Ik zal je laten zien wat voor mij werkt en hoe je dit in je leven kunt integreren. Daar gaan we:

Hier leest u hoe u uw routine kunt ontwikkelen

"Geweldig zijn zij die zien dat spiritueel sterker is dan elke materiële kracht - dat gedachten de wereld regeren." - Ralph Waldo Emerson

Maak van uw routine een dagelijks ding. Terwijl ik de afgelopen jaren de berg van productiviteit heb beklommen, realiseer ik me dat ik nooit naar beneden wil komen. De ascensie - de reis - is een magische rit geweest en het verzekert me dat al mijn vooruitgang in de richting van zelfactualisatie, evenals een grotere harmonie en ritme in het leven van mijn bestemming, de pijn en incidentele twijfels waard zijn geweest.

  1. Besteed idealiter aan het begin van elke dag 10 minuten contemplatietijd. Dit zet de toon voor je dag en zorgt ervoor dat je je geïnspireerd voelt.
  2. Gebruik deze tijd alleen in eenzaamheid, op een rustige plek. Richt je gedachten op positieve, stimulerende gedachten zoals: romantische liefde, seksuele liefde voor een partner, vriendin / vriend, vrouw of echtgenoot. Ook muziek, vriendschap en je voorstellen dat je succes of roem bereikt. Er is een enorme kracht die ontstaat door te dromen en jezelf 'in de cirkel van de winnaar' te zien staan.
  3. Breng deze positieve gedachten op gang en houd ze aan de gang. Schrijf deze gedachten op die je te binnen schieten. Blijf ernaar verwijzen tijdens uw werkdag of schooldag. Denk aan hen wanneer je in de sociale wereld bent, tijdens moeilijke momenten of momenten van vreugde. Bekijk ze nog een keer voordat je 's nachts naar bed gaat en stel je geest terug. Rust dan uit en lees voor de nieuwe dag met opwinding, verwachting en een heldere geest voor frisse, nieuwe gedachten.
  4. Sta op, loop rond en revitaliseer uw geest! Hoe hard u ook wilt werken of hoe gedisciplineerd u ook bent, u zult merken dat u moet opladen en opnieuw opstarten. De beste manier om dit te doen is om uw instelling te wijzigen door uw perspectief te wijzigen. Maak je geest leeg, ga snel een boodschap doen, maak een korte wandeling. Bedenk vervolgens hoe opgewonden je bent om opnieuw te beginnen.
  5. Heb hoge verwachtingen van resultaten, maar zorg ervoor dat uw verwachtingen overeenkomen met uw houding en inspanning. Geloof me - deze is niet voor niets de laatste. Om teleurstellingen en teleurstellingen te voorkomen (precies het tegenovergestelde van het behouden van inspiratie!), Verwacht geen geweldige dingen als je niet bereid bent om de tijd erin te steken. Investeer uw tijd verstandig. Focus, handel vol vertrouwen en elimineer afleidingen. Dit is hoe je momentum opbouwt!

Een verhaal om te vertellen

Elk idee, plan of doel kan in de geest worden geplaatst door herhaling van gedachten. - Napoleon Hill

Dit is een verhaal dat ik goed ken. Het is het verhaal van mijn beste vriend, mijn broer, Kevin. Tegenwoordig is mijn broer vijf avonden per week te zien op de nationale televisie op ESPN. Hij is een uitzendjournalist en een beroemdheid op zichzelf. Alles wat hij heeft, kan worden toegeschreven aan zijn natuurlijke talenten, doorzettingsvermogen, verlangen en vertrouwen in zichzelf.

Kevin werkte hard totdat hij het hoogtepunt van zijn beroep bereikte. Hij bereikte de top omdat hij zich voorstelde dat hij de top zou bereiken. Hij droomde groot en vond wonderbaarlijke, stimulerende gedachten. Hij had de mentaliteit van een winnaar. Maar vergeet niet dat het succes van Kevin niet van de ene op de andere dag kwam.

Kevin wist toen hij in groep 8 zat wat hij met zijn leven wilde doen. Hij begon sportuitslagen aan te kondigen via de intercom op onze middelbare school. Hij deed hetzelfde op de middelbare school. Kevin gebruikte zijn basketbalspelvaardigheid om een ​​atletische beurs op universitair niveau te verdienen, waar hij naar een school ging met een van de beste radio- en tv-programma's in de Verenigde Staten.

Na zijn afstuderen begon hij aan wat nu een bijna 20-jarige carrière in de sportuitzending is. Hij heeft negen lange jaren zijn staart gepakt bij een regionaal televisiestation en daarmee mager geld verdiend. Er waren momenten van twijfel, frustratie en soms eenzaamheid. Kevin droomde ervan op de nationale televisie te zitten of in een grote markt te werken. Maar het leek zo ver weg.

Hij concentreerde zich elke dag op beter worden. Hij omringde zichzelf met inspirerende gedachten, verhalen en beelden van collega-omroepen die de grote tijd maakten, evenals krachtige verhalen van atleten. Hij ging door. Geloofd gebleven.

Eindelijk, zijn grote doorbraak kwam in 2006 toen hij een baan bij WCBS-radio in New York accepteerde. Minder dan een jaar later werkte hij op televisie voor WCBS-TV. En in 2008 bereikte hij het hoogtepunt: hij werd aangenomen door ESPN. 11 jaar na zijn afstuderen, met een paar magere jaren tussendoor waar hij dacht aan stoppen of van beroep veranderen, ontving Kevin een aanbod om te werken bij de wereldwijde leider in sport.

Jouw reis

De kans is groot dat u geen succes of persoonlijke voldoening zult vinden in uw eerste baan. Weinig mensen zijn gezegend met zowel het talent als de vooruitziende blik om precies te weten wat ze na hun studie met hun leven willen doen. Nog minder mensen kennen en bezitten dit vermogen op jonge leeftijd. Mijn broer, Kevin, is een van die kostbare paar jongens die het wisten.

We hebben allemaal unieke verhalen om met de wereld te delen. Waar ben je op je reis? Ga je door de problemen van twijfel en angst? Zie je het spreekwoordelijke licht aan het einde van de tunnel - het eindbeeld van je doel? En als je dat doet, kom je wegversperringen van creativiteit tegen? Wat zijn je mentale uitdagingen? Wat zijn je emotionele veldslagen?

Misschien is je pad net zo open als de Pacific Coast Highway bij zonsondergang in Laguna Beach. Misschien is het een file in Midtown Manhattan. Het is allemaal een gemoedstoestand. We hebben inspiratie nodig om ons te helpen de prachtige landschappen van onbeperkte mogelijkheden in onze geest te creëren die als basis dienen voor onze magische reizen.

Jij bent de schepper van jouw wereld. Als je veilig bent in de wetenschap dat je je wereldse bestemming beheerst, zal niets je ooit stoppen. Degenen met een winnende mentaliteit worden nooit geweigerd. Ze inspireren zichzelf om geweldige dingen te bereiken.

Ik heb nog een lange, lange weg te gaan. De kans is groot, jij ook. De manier om momentum te cultiveren en op te bouwen - dat je vervolgens kunt transformeren in een krachtig denken en constructieve actie is door inspiratie - de kracht van 'vuur' die je geest verheft en je ongebreideld enthousiasme brengt. Laat je elke dag inspireren.

Wat met de dag waarder voor mij is geworden, is het concept dat we onze eigen bestemming beheersen door de kracht van onze gedachten. We emotioneren onze ideeën met de kracht van liefde, geloof en hoop. We nemen deze gedachten en zien onszelf doen wat we verlangen. En we plannen het en ondernemen de actie waar we van hebben gedroomd. Het is echt zo simpel. Doe dit en je zult nooit worden geweigerd.

Er is geen schaamte in enig idee, zolang je erin gelooft en denkt dat het waarde zal toevoegen aan je leven en dat van anderen. Maak je geen zorgen over de vindingrijkheid van je idee. Je ras, je oorzaak is degene die spreekt tot de verlangens en dromen van je hart. Dat is wat jou uniek en speciaal maakt.

Geinspireerd zijn. Geniet van deze ongelooflijke tijd in je leven en neem de tijd voor jezelf om een ​​routine te ontwikkelen die je positioneert voor vervulling en productiviteit. Zoals St.Francis van Asisi ooit schreef: “Begin met te doen wat nodig is; doe dan wat mogelijk is; en plotseling doe je het onmogelijke. '

Word lid van mijn nieuwsbrief voor de beste productiviteit, inspiratie en emotionele intelligentie-inhoud op internet.