De beste boeken, shows en gewoontes om je nieuwe jaar goed te beginnen

De beste, 1/2/2018

Nieuwjaar = frisse ideeën

De beste verhalen van vandaag

Hoe te stoppen met uitstellen in 10 seconden door Stephen Guise - “Om uitstelgedrag te verslaan en verder te gaan met dingen die er het meest toe doen, moeten we erachter komen hoe we de weerstand kunnen verminderen die we voelen om positieve acties te ondernemen. Het doel is zo simpel, net als de oplossing. ”

The Happy Coincidence Defense en The-Most-I-Can-Do Sweet Spot van Erik Schwitzgebel - We maken elke dag van ons leven een wisselwerking. Deze afwegingen zijn gemakkelijk te accepteren als ze tussen een slechte en een goede zaak zitten: hardlopen versus op de bank zitten. Andere keren moeten we een keuze maken tussen twee goede dingen nastreven: een familievakantie of geld doneren aan een goed doel. In dit artikel deelt Erik een mentaliteitsverandering die je kan helpen deze beslissingen als een professional aan te pakken.

Alles wat u ooit wilde weten over marketingcommunicatie door Steve Blank - Alles wat u moet weten over marketingcommunicatie, zodat 2018 uw beste zakelijke jaar ooit kan worden.

Lezing

The Circle van Dave Eggers

Ik heb The Circle afgelopen week gelezen tijdens mijn vakantie in Hawaii. Ik heb onlangs enkele romans herlezen, maar dit was het eerste nieuwe fictieverhaal dat ik al een tijdje heb opgepikt. Het was heel verfrissend om in een verhaal te verdwalen. Zoveel als non-fictie ons ten goede komt, vergeet niet de kracht van fictieboeken te waarderen :)

In The Circle stelt Dave Eggers twee vragen:

  • Wat gebeurt er als een privébedrijf al onze informatie bezit?
  • Wat hebben we het recht om te weten over de mensen om ons heen?

Ik kan niet zeggen dat dit het meest geschreven boek is - er zijn enkele punten waarop de plot en dialoog verbeterd hadden kunnen worden - maar het uitgangspunt is erg George Orwellian en de gepresenteerde concepten zijn relevanter dan ooit. Het is een huiveringwekkende lezing over privacy, bewaking en de zoektocht naar kennis ...

Als je iets wilt lezen waardoor je al je apparaten wilt breken en live van het net wilt gaan, dan is dit het boek voor jou

Aan het kijken

Dark - Een origineel van Netflix

Nu we allemaal gek zijn op Stranger Things, seizoen 2, is het een goed moment om op zoek te gaan naar vergelijkbare Sci fi tv-shows. Als je van het idee houdt dat er mysterieuze dingen gebeuren in een klein stadje, dan is Dark iets voor jou.

Dark is het eerste internationaal gestreamde Duitse tv-programma. Dus ja, het is oorspronkelijk in het Duits, maar laat je niet ontmoedigen om deze een horloge te geven. Als je geen Duits spreekt en niet van ondertitels houdt, wees dan niet bang! Netflix biedt een versie met een echt goed uitgevoerde Engelse voice-over.

Na een soortgelijke plot als Stranger Things, begint Dark met een vermist kind, maar dan doet een ander ... en nog een ... en dan nog een. De omstandigheden rond de ontvoeringen brengen de aard van tijd en ruimte in twijfel. Misschien heeft de toekomst evenveel invloed op het verleden als het verleden op de toekomst ...

“Gisteren, vandaag en morgen zijn niet opeenvolgend. Ze zijn verbonden in een nooit eindigende cirkel. ”

(Over Sci fi-shows gesproken, Black Mirror seizoen 4 werd uitgebracht op 29 december ... We hebben nog geen kans gehad om het te bekijken, maar we kunnen niet wachten om dat ook te doen.)

Ook is de nieuwe Jumanji in theaters.

Jumanji: Welcome to the Jungle

Kevin Hart + Jack Black + The Rock = Een hilarische film die we ten zeerste aanbevelen.

het luisteren

De subtiele kunst van het niet geven van een F * ck door Mark Manson verteld door Roger Wayne

Hebben we het al genoeg gezegd? Ik denk van niet, dus ik zeg het nog een keer: hoorbaar is geweldig! Ik was de afgelopen week veel onderweg, dus het was heel handig om een ​​boek te kunnen 'lezen' zonder te moeten gaan zitten en te lezen.

Van het boek:

“Alles wat de moeite waard is in het leven wordt gewonnen door de bijbehorende negatieve ervaring te overwinnen. Elke poging om aan het negatieve te ontsnappen, het te vermijden of te vernietigen of tot zwijgen te brengen, werkt alleen maar averechts. Het vermijden van lijden is een vorm van lijden. Het vermijden van strijd is een strijd. Het ontkennen van falen is een falen. Het verbergen van wat beschamend is, is zelf een vorm van schaamte.
Pijn is een onlosmakelijke draad in de structuur van het leven, en om het uit te scheuren is niet alleen onmogelijk, maar destructief: proberen om het uit te scheuren ontrafelt al het andere ermee ... ”- Mark Manson

Heb je dit boek al gelezen / beluisterd? Misschien kunt u in plaats daarvan enkele podcasts bekijken:

De 7 beste podcasts van december 2017

Eten & Drinken - Of liever, wat we niet eten en drinken

De goede voornemens voor het nieuwe jaar hoeven geen doelen voor het hele jaar te zijn of drastische veranderingen in uw levensstijl. Ze kunnen zo klein zijn als een paar weken suiker snijden of het keto-dieet een maand uitproberen.

Wil je klein beginnen? Geef ‘Droge januari’ een kans. Droge januari is een volksgezondheidscampagne in het Verenigd Koninkrijk die burgers aanmoedigt om zich een maand lang van alcohol te onthouden. In het algemene schema van het leven, zal het missen van alcohol voor slechts een maand je niet breken.

Plus, na al die gekke nieuwjaarsfeestjes, overwoog je waarschijnlijk toch om te stoppen met drinken ...

Heb je nog een reden nodig om jezelf en anderen aan te moedigen om moe te worden van wat je in je lichaam stopt? Van WSJ:

"Het aantal Amerikaanse sterfgevallen op het werk door onbedoelde overdoses drugs en alcohol is in 2016 met meer dan 30% gestegen, volgens nieuwe overheidsgegevens, waaruit blijkt dat de strijd van de natie met een dodelijke opioïde-epidemie naar de werkplek migreert."

DIY:

Scrapbooking -

Ja, we raden u aan om fysieke foto's daadwerkelijk af te drukken;)

Bekijk voor een aantal geweldige ideeën deze lijst met 33 coole DIY Scrapbook-ideeën

Spotlights & kansen:

Is een van je doelen voor 2018 om meer te gaan schrijven? Geweldig! We zijn altijd op zoek naar nieuwe schrijvers en we houden ervan je werk te bekijken :)

Om artikelen voor onze publicatie in te dienen, lees onze inzendingsrichtlijnen door en verzend uw concept vervolgens naar ons via het formulier onderaan de pagina. Als het goed past, nemen we binnen 24-48 uur contact met u op. Ik kijk uit naar je inzendingen!

V & A:

Vraag: Hoe kan ik mijn Nieuwjaarsresolutie behouden?

A: Het is moeilijk om een ​​goede voornemen voor het nieuwe jaar te handhaven. In feite vindt slechts 9% van de mensen dat ze met succes de goede voornemens voor het einde van het jaar hebben bereikt.

Zoals het geval is bij het nastreven van een doel, hangt het volledig af van je manier van denken of je slaagt. Hoe u uw doel waarneemt, kan snel de kans op succes bepalen. Als je het ziet als een extra plicht die losstaat van jezelf, creëer je een situatie die gemakkelijk te stoppen is. Het is alsof je een A in een klas hebt, dus het is gemakkelijk (en handig) om je af te melden voor extra tegoed.

In plaats daarvan moet u uw doelen beschouwen als de opdrachten en niet alleen als extra krediet. Wanneer je een opdracht of test hebt, doe je bepaalde dingen om succes te garanderen. Jij studeert. Je slaapt goed. Je maakt notities. Je hebt dit of dat boek gelezen. Je opdracht gaat niet langer alleen over de opdracht zelf, maar over alle kleine dingen die je toelaten te slagen. Als de opdracht wordt uitgesteld of zelfs geannuleerd, heeft u nog steeds veel waarde gewonnen uit uw acties voorafgaand aan de opdracht. Op deze manier zijn de systemen die u instelt om goed te presteren belangrijker en impactiever dan de daadwerkelijke prestaties.

Afgezien van willekeurige schoolopdrachten kunnen je doelen op een vergelijkbare manier worden bekeken. Het gaat niet alleen om het bereiken van het doel; het gaat om de systemen die u instelt om ervoor te zorgen dat u het doel kunt bereiken.

Ga rennen. Het is een gemeenschappelijk doel om meer / langer te hardlopen, maar wat doe je om ervoor te zorgen dat deze runs daadwerkelijk plaatsvinden? Je kunt niet alleen zeggen: "Ik ga dit jaar meer hardlopen" zonder eerst een systeem of routine op te zetten die succes garandeert. Je eten, slapen, werken, sociaal, stretchen en persoonlijke schema's moeten allemaal zo zijn georganiseerd dat je lichaam wordt voorbereid op de run en ook rekening houdt met de tijd om te herstellen.

Met andere woorden, je kunt niet alleen vertrouwen op je eigen wilskracht om doelen te bereiken. U moet de nodige aanpassingen of dagelijkse veranderingen in uw levensstijl aanbrengen die elk kleine stappen zijn in de richting van het behalen van uw grotere goede voornemens voor het nieuwe jaar.

Vragen, gedachten, suggesties? Holla bij ons in de reacties hieronder, of bel ons op Twitter op @TheMissionHQ, met de #TheBest en we zullen proberen te helpen!

Dat is het voor de editie van vandaag van The Best. We komen morgen terug met meer geweldige inhoud zoals deze!