Tem je wilde geest

In een bloeiende creativiteitstuin.

Ik reikte uit gewoonte naar mijn computer. "Nee, dat is niet waar je naar op zoek bent, Linds," zei ik hardop. Ik leg de computer weer neer.

Ik liep naar de tafel waar mijn pennen en papier lagen. Ik koos voor een gouden, metalen Sharpie en opende mijn notitieboekje. Ik schreef wat er in mijn hoofd zat.

“Ik moet stoppen met dit proces te verwaarlozen. Elke keer als ik hier ga zitten en schrijf, mijn creatieve stroom, mijn dag - mijn leven verbetert. ”

"Het voelt goed om gedachten en ideeën uit mijn hoofd en op papier te krijgen, zodat mijn geest gemakkelijker kan ademen."

"Als ik schrijf wat ik denk, tem ik mijn wilde geest."

“Ik concentreer me op het schrijven van één woord, één zin, één idee tegelijk en het kalmeert me. Het geneest me. Het helpt me om me te concentreren, organiseren en vooruit te komen. ”

Er zijn dagen zoals deze waarin mijn vervormde hersenen me verlammen. Het is als een veld met wilde bloemen dat echter groeit en waar ze maar willen - mooi voor de aarde, maar niet voor het brein van een schrijver.

Het faalt nooit. Ik zal urenlang stuiteren van idee naar idee, allemaal in mijn gedachten. "Ik zou waarschijnlijk de pen op papier moeten zetten", denk ik. Het is nu een instinct. Zoals elke goede gewoonte: ik weet wat ik moet doen, maar ik bied weerstand.

Ik liet me afleiden door allerlei onbelangrijke dingen. Zelfs nergens naar staren lijkt beter dan het beste te doen. Maar het is niet. Dat is het nooit.

Moe van mijn verlamming, besluit ik eindelijk te doen wat ik moet doen. Ik maak me klaar - drink wat water, gebruik het toilet, zet de telefoon stil - zodat ik ongestoord kan gaan zitten.

En het faalt nooit. Nadat ik niet meer dan 30 minuten heb besteed aan het schrijven van wat ik denk - pen op papier zetten - voel ik me beter. Ik functioneer beter. Ik creëer beter.

Na op deze manier te hebben geschreven, ga ik vrijwel altijd meteen aan creatieve projecten werken. Ik werk aan die dans die ik heb geleerd, of ik doe wat aan kunstjournaals of blogs.

"Terwijl u uw hand over de pagina beweegt, wordt u geleid." ~ Julia Cameron

Tem je wilde, mooie geest.

Ik kan niet de enige zijn die hiermee worstelt. Als je op mij lijkt, heb je waarschijnlijk veel wilde bloemen overal in die wilde geest van je bloeien. En je hebt je waarschijnlijk afgevraagd hoe je het kunt temmen.

Gratis stijl journaling werkt echt goed voor mij. Ik gebruik journaling al jaren als hulpmiddel. Met Morning Pages hielp Julia Cameron - auteur van The Artist’s Way - me deze oefening aan te passen tot iets dat mijn schrijven en mijn creativiteit helpt gedijen.

Ik gok of je een schrijver bent, je hebt ook een of twee keer een dagboek bijgehouden. Ach, als je een mens bent die taal heeft geleerd, heb je waarschijnlijk op een of andere manier, op een bepaald moment in je leven, een dagboek bijgehouden.

Heeft journaling je geholpen bij het schrijven? Heeft het geholpen meer en betere creatieve output te produceren? Heb je het proces ooit verlaten met verlaten?

U kunt de pagina's altijd later branden als u dat wilt. Maar als je deze stijl van journaling nog nooit hebt geprobeerd, mis je een van de beste tools die voor ons beschikbaar zijn. Ik daag je uit om het te proberen.

Dit is hoe het werkt:

Als je handen het toelaten, gebruik dan echt papier en je favoriete soort pen - zelfs een marker, als dat is wat je prikkelt.

Schrijf op wat er komt. Niet aanpassen. Denk er niet te veel over na. Maak je zelfs geen zorgen over het maken van coherente, volledige, grammaticaal correcte of niet-doorlopende zinnen.

Laat los op de pagina. Schrijf slechts één woord. Dan een andere. Of schrijf een enkele run-on zin die een hele pagina vult. Zin in doodling? Ga ervoor! Kwamen sommige songteksten gewoon in je hoofd? Waarom schrijf je die ook niet op ?! Schrijf een lijst. Noteer die epifanische gedachte die je eerder had. Laat het dan voor een compleet andere, alledaagse.

Schrijf precies waar je aan denkt. Klagen. Huil en vervloek en word boos op de pagina als dat nodig is. Beoordeel of bekritiseer jezelf niet. Verheug je als het moet. Vier wat er goed gaat in je leven. Geef dank waar dank verschuldigd is. Laat jezelf enthousiast zijn over je ideeën, je doelen en je plannen voor de toekomst.

Doe dit voor minimaal twee pagina's. Cameron beveelt aan om drie lange pagina's te maken - wat meestal overeenkomt met ongeveer 300 - 500 woorden op gelinieerd notebookpapier, afhankelijk van de uitspraak. Afhankelijk van het papierformaat dat u gebruikt, lijken twee tot drie pagina's de sweet spot. Ik maak minstens twee pagina's op gelinieerd papier en schakel dan over naar mijn creatieve dagboek voor andere creatieve uitgaven.

Ademen. Rekken. Zich afvragen. Als je klaar bent, kijk dan of het hielp. Kijk of je hersenen anders voelen - op de een of andere manier lichter en beter in staat om te focussen. Kijk of het leidt tot creatiever werk. Kijk of het je wilde, mooie geest temt.

We hebben allemaal onze methoden. Wat werkt voor jou?

Meer over creativiteit: