Hoe u nieuwheid kunt gebruiken om een ​​betere schrijver te worden

Deze psychologische techniek is krachtig in het ontwikkelen van je schrijfstem.

Afbeelding door gratis foto's van Pixabay

Gisteren heb ik mijn allereerste CrossFit-sessie gedaan. Ik was, om eerlijk te zijn, zenuwachtig. Ik doe een beetje casual aan joggen en fietsen, maar toen ik naar boven liep en besefte dat ik ongeveer de helft groter was dan de meeste vrouwen en mannen in de klas, kreeg ik het gevoel dat ik ver uit mijn diepte was. Ik dacht erover om achteruit te gaan, maar mijn instructeur had me helaas al gezien (de enige newbie daar) en zwaaide welkom.

"HEY," zei hij. (Zijn diepe stem galmde positief door de sportschool.) "ZO FANTASTISCH OM JE HIER TE ZIEN." Hij schudde me hartelijk bij de hand en wees erop waar de badkamers, waterfonteinen en apparatuur staan.

De muziek begon.

Voordat ik het wist, droop ik van het zweet, volledig ondergedompeld in de ervaring die CrossFit is. Ik roeide, ik sloeg over, ik fietste en ik deed sit-ups op een hectische beat die door de speakers beukte. Ik sprak niet veel met de anderen, maar veel oude leden gaven me af en toe een bemoedigende grijns toen we door de oefeningen liepen.

Dan, onze instructeur, zou om de zoveel tijd op ons afslaan om te roteren, te vertragen of op te pakken, zijn stem leek op tijd te kloppen op het ritme.

Eindelijk kwam er een einde aan en sneller dan verwacht. Ondanks al mijn leed, al mijn aarzelingen en hangups, realiseerde ik me dat ik een geweldige tijd had gehad.

Ik liep naar huis in de ondergaande zon, niet denkend aan mijn spieraanwinst, of mijn verloren calorieën, noch zelfs wat ik zou gaan eten, maar in plaats daarvan hoe ik de ervaring wilde vastleggen - schriftelijk.

Schrijven is een verlengstuk van je wezen.

Als we gaan zitten om te schrijven, gieten we een klein stukje van onze ziel in de woorden die we gebruiken om door anderen te worden gelezen. We praten over de dingen waar we ons het sterkst over voelen, de onderwerpen die ons leven bepalen, onze passies, onze nieuwsgierigheid. Wat we schrijven weerspiegelt een groot deel van wie we zijn als mensen.

Het is dus heel logisch voor mij dat wanneer we onze ervaringen uitbreiden, we over meer kunnen schrijven.

Foto door Andrea Enríquez Cousiño op Unsplash

De favoriete auteurs van wie ik graag lees, ongeacht het onderwerp, zijn degenen die echt geleefd hebben. Ze hebben zowel goede als slechte ervaringen gehad en zijn open over hun gedachten en gevoelens.

Of het nu gaat om de vorm van poëzie, fictie, persoonlijk essay of iets anders, de mensen met de meest uiteenlopende ervaringen zijn naar mijn mening de beste schrijvers. Ik heb het niet over mensen die naar alle landen van de wereld reizen of mensen die de nieuwste gadget kopen of ijshotels bezoeken, hoewel dat natuurlijk geldige, nieuwe ervaringen zijn.

Ik heb het alleen over mensen die uit hun comfortzone gaan en dapper genoeg zijn om de resultaten met de rest van ons te delen. En het gekke is dat er absoluut niets is dat je ervan weerhoudt om ook nieuwe dingen te ervaren.

Krijg een vleugje nieuwigheid verbetert je motivatie.

Nieuwe dingen uitproberen doet behoorlijk spannend werk in je brein. Ik heb het soms over dopamine - in termen van leken, dat is de chemische stof die je een goed gevoel geeft, ook bekend als de 'beloningschemicalie'. Het is echter nauwer verbonden met motivatie. Dat betekent dat dopamine ervoor zorgt dat onze hersenen liever naar beloningen zoeken, in plaats van zelf de beloning te zijn.

Foto door Andrew Jay op Unsplash

Wat heeft dat met schrijven te maken? Alles. Onze hersenen houden van nieuwe dingen. Er is een heel deel van ons brein dat uitsluitend is gewijd aan het omgaan met, onthouden en leren van nieuwe ervaringen.

Wanneer je een nieuwe taak uitvoert, of iets nieuws doet, of iets anders ziet, zullen je hersenen ervoor zorgen dat je wordt beloond. En als je een schrijver bent en schrijven intrinsiek lonend vindt, betekent dat dat je gedreven wordt om te schrijven.

Dus niet alleen nieuwe dingen doen geeft je iets nieuws om over te schrijven, het zal je hersenen in de juiste gemoedstoestand brengen om energiek en gemotiveerd te zijn om te schrijven.

Dat was wat ik voelde toen ik naar huis liep vanuit mijn CrossFit-klasse - de drive om uit te gaan en iets nieuws te creëren. Ik was uitgeput door te veel sit-ups, maar mijn geest stond in brand met de wens om zoveel mogelijk te schrijven.

Hoe je hierdoor een betere schrijver kunt worden.

De beste schrijvers zijn degenen met het rijkste leven. Ze hebben alles gedaan, alles gezien, de hoogtepunten en dieptepunten van de menselijke conditie ervaren. Ze geven misschien geen geld uit aan deze ervaringen - soms lijden ze door depressie, misbruik of verdriet - maar deze ervaringen maken hen zo boeiende stemmen. Ze zullen veel te zeggen hebben over veel verschillende aspecten van hun leven, en het zal krachtig zijn.

Foto door Clem Onojeghuo op Unsplash

De breedte van hun geleefde ervaring is wat hen de meest boeiende verhalen geeft. Je kunt vandaag beginnen met het opbouwen van het soort ervaringen dat je een schrijver maakt waar mensen vandaag naar willen luisteren, gewoon door iets nieuws te doen. Probeer een nieuwe sport. Test nieuw voedsel. Rijd een andere manier van werken.

Het hoeft niet duur of tijdrovend te zijn. Het moet gewoon nieuw zijn. En onderweg zul je jezelf nieuwe onderwerpen geven om over te schrijven, je hersenen motiveren om te willen schrijven en ontdekken dat je gedachten en meningen en emoties hebt over dingen waar je nog nooit van hebt gehoord.

Ga eropuit en achtervolg nieuwe dingen. Je zult er een betere schrijver voor zijn.

Als je wilt beginnen met schrijven op Medium, meld je dan aan op mijn mailinglijst om mijn 4-daagse e-mailcursus met alle benodigdheden te krijgen.