De beste manier voor kinderen om zelf een beter verhaal te schrijven

Plus een actieplan voor ouders en zorgverleners

Foto door Annie Spratt op Unsplash
Vanaf het moment dat ze vier jaar oud was, werd Michelle Lucic, een gebiedster uit Cleveland, gepest.

Zoals we weten, heeft pesten de voorhoede van problemen in de kindertijd opgevoerd - zozeer zelfs dat de Amerikaanse overheid een specifieke website heeft gelanceerd om ouders en kinderen te helpen leren omgaan met pesten.

Pesten kan stress, angst, zelfbeschadiging en langdurig trauma veroorzaken voor kinderen van alle leeftijden, en Lucic was niet anders.

"Ik sloot mezelf altijd op in mijn kamer en huilde altijd vanwege de woorden die tegen me werden gezegd," zei ze. “Ik probeerde in een dagboek te schrijven en naar muziek te luisteren. Het kalmeerde me, maar het hielp niet alles. "

Op 11-jarige leeftijd besloot ze dat ze zou beginnen met het schrijven van een boek over haar ervaring.

Het is een werk van fictie, maar, merkt ze op, "alles in het boek heeft in zekere mate betrekking op mij."

Ze deed dit, zei ze, omdat ze mensen wilde helpen hun eigen problemen in het echte woord te vergeten.

Toen ze 15 jaar oud was, merkte Lucic op dat haar boek 'Ik ben terug en met wraak' meer dan 1,1 miljoen keer gelezen had en als een landingspagina diende om door te gaan met schrijven.

"Het schrijven van het boek was voor mij een soort therapie en het heeft me veel geholpen", zei ze.

Haar ervaring is er een die veel professionals als waar hebben ervaren: er zijn veel manieren waarop ouders, opvoeders en andere volwassenen kinderen kunnen helpen omgaan met stress of trauma door te schrijven, terwijl ze verschillende andere levensvaardigheden ontwikkelen.

Foto door Hermes Rivera op Unsplash

Waarom kinderen hun verhalen moeten vertellen

Over het algemeen is het genre van het vertellen van het leven er een dat, via verschillende mediatypen, de kracht heeft om levens te veranderen.

De levensverteller ontdekt dat ze kunnen genezen van de traumatische levensgebeurtenis of ervaring die hun leven heeft beïnvloed.

Door terug te gaan en de situatie en de uitkomst te onderzoeken, vindt de auteur een veilige en gezonde manier om de situatie en het effect ervan op hun leven te verwerken.

Zowel volwassenen als kinderen vinden dat het vertellen van hun verhaal hen een manier geeft om kracht te winnen en te leren dat ze een overwinnaar zijn.

Deb Ross, uitgever van KidsOutandAbout.com en auteur van Seasons and Reasons: A Parent's Guide to Cultivating Great Kids, merkte het voordeel op in een voorbeeld dat erg leek op het levensverhaal van Lucic.

In deze podcast over Teaching Kids to Fail Well legt ze uit dat kinderen moeten worden opgevoed om te geloven dat ze schrijvers zijn. Dat biedt hen een langetermijnvoordeel ten opzichte van leeftijdsgenoten die die vaardigheid niet hebben ontwikkeld, terwijl ze een uitlaatklep vinden die hen helpt te leren over en zich te verhouden tot hun wereld.

"Alles is materieel en onderdeel van een verhaal", zegt ze.

Ross gelooft dat kinderen dit zowel voor het goede als voor het slechte moeten omarmen, want wanneer ze schrijven over wat er is gebeurd, leren ze over de verhaalboog - hoe het begon, hoe het zich ontwikkelde en hoe het eindigde.

Ik heb het vertellen van verhalen zien ontwikkelen bij mijn eigen kinderen die nu tieners zijn.

Men kan verbaal een geweldig verhaal vertellen en gebruikt vaak overdreven behoorlijk creatief. De andere schrijft haar innerlijke verhalen over verhalen op een openbaar fictieforum en schrijft zichzelf anoniem in verhalen terwijl ze verder gaat.

Het is een geweldige oefening voor de echte wereld!

Foto door Aaron Burden op Unsplash

Kinderen kunnen zelf een beter verhaal schrijven

Dat is een interessant fenomeen ... het feit dat kinderen zichzelf in het verhaal kunnen schrijven.

Ross zei dat een kind misschien thuis zou komen en zou praten over een incident waarbij een klaspestkop iets gemeen zei tegen een vriend van het kind. Daar hebben ze de ingrediënten voor een goed verhaal: een plot, een boosdoener, spanning en een oplossing.

Het kind aanmoedigen om over het incident te schrijven, biedt een positieve uitweg, maar opent ook de deuren voor het kind om een ​​ander einde te creëren door na te denken over de manier waarop de situatie werd behandeld en vervolgens te schrijven over een betere optie voor het oplossen van de situatie.

Dit is een gemeenschappelijk geloof bij veel schrijvers - het feit dat schrijven kinderen meer controle geeft over hun perceptie van een situatie.

James Kennedy, auteur van The Order of Odd-Fish en maker van het losbandige en verbazingwekkende 90-Second Newbery Film Festival, zei dat kinderen hun wereld anders verwerken dan volwassenen. (Hier is mijn fascinerende podcast-interview met James waar hij meer over dit onderwerp bespreekt: The Vomelette and Other Tales.)

"We hebben al die rare driften of gedachten of ideeën die niet passen en je mag het niet publiekelijk zeggen," zei Kennedy.

"Maar als je dat allemaal niet alleen op een veilige manier, maar ook op een constructieve manier naar buiten kunt brengen, kun je dat gebruiken om iets door verhalen te maken."

Hij zei dat dat is waarom kinderen misschien iets gewelddadigs of ongepast zouden schrijven - het helpt hen om de duisternis van de wereld te verwerken.

Ze vinden een manier om iets tragisch en verschrikkelijks veilig te laten lijken.

Na de aanval op het World Trade Center op 11 september 2001 begonnen kinderen tekeningen te maken van vliegtuigen die gebouwen binnendrongen. De kunst, zei Kennedy, was een manier voor kinderen om zichzelf de controle te geven over hun emoties en angsten om zich veilig te voelen, zelfs in het gezicht van een onvoorstelbare tragedie.

Kinderen leerden omgaan met de manier waarop ze het leven begrepen.
Foto door Brad Neathery op Unsplash

Wat kinderen krijgen van schrijven

Als u uw kinderen inspireert om te schrijven, verhoogt dit hun aanpassingsvermogen als ze volwassen worden.

Ze leren:

  • Moed: wanneer ze hun situaties beoordelen en analyseren door te schrijven, leren kinderen moed.

Ze kunnen zien hoe ze verschillende scenario's hebben aangepakt en kunnen nadenken over wat ze anders misschien hebben gedaan. Schrijven over de situatie is vooral nuttig wanneer de ervaring aan de gang is.

Terwijl kinderen schrijven en bijdragen aan hun stuk, moeten ze nadenken over en reacties ontwikkelen van hun personages; deze controle geeft hen op hun beurt de moed om op te staan ​​in hun situatie en controle te nemen in hun eigen leven.

  • Peace: De wereld is een enge plek.

Wanneer je het nieuws aanzet en hoort over oorlog, geweld, corruptie en kwaadaardige daden, word je als ouder bang.

We zoeken naar manieren om onze kinderen te beschermen tegen de realiteit van de situatie en we proberen de beste manieren te vinden om uit te leggen wat er gebeurt - iets dat we onszelf vaak niet kunnen uitleggen. Denk na over hoeveel enger dat is voor een kind dat niet zoveel ervaring heeft.

Door te schrijven kunnen kinderen hun gevoelens over de wereld uitstorten. Soms zullen ze een stuk produceren dat een positief einde heeft, nadat ze het perspectief en de plot hebben veranderd om de situatie voor hun geest begrijpelijk te maken. Soms geven ze je een papier vol woede en duisternis - het kan je alarmeren, maar dat zou het niet moeten doen.

Het biedt hen een manier om op hun eigen manier hun perceptie van een situatie te verwerken.

Kennedy herinnerde zich een keer dat hij les gaf aan een klas, en een middelbare schoolstudent diende een stuk in vol met gruwelijke verhalen over de moorddadige ontgroeningsrituelen van een broederschap. De student ontdekte dat schrijven hem uiting gaf aan zijn bezorgdheid over het bijhouden van sociale normen terwijl hij zich voorbereidde op de universiteit, terwijl hij midden in de groepsdruk en de angst voor het onbekende zat.
  • Creativiteit en verbeelding: wanneer kinderen de kans krijgen om het einde van hun verhaal te herschrijven, ontwikkelen ze de vaardigheden die nodig zijn om hun perspectief en perceptie van hun realiteit te veranderen.

Hoewel dit leidt tot beter schrijven, creëert het ook out-of-the-box denkers en probleemoplossers die die vaardigheden in de toekomst op elk carrièrepad kunnen toepassen.

  • Het vermogen om te falen: Ross zei dat, volgens haar, een van de belangrijkste vaardigheden die een kind kan ontwikkelen, het vermogen is om succesvol te falen.
Falen, merkt ze op, is een vaardigheid die niet op scholen wordt onderwezen.

Falen moedigt ons aan om de rand van onze eigen mogelijkheden te verkennen en uit de gemoedstoestand te komen waar we denken dat we alles weten. Het laat ons zien dat we niet perfect zijn, dat we kunnen leren tevreden te zijn, en dat we die mislukkingen kunnen nemen en ervan kunnen groeien.

Wanneer kinderen hun ouders zien falen (zoals een stuk schrijven en vervolgens bewerken), leren ze dat het zowel veilig als gezond is. Wanneer ze ervoor kiezen om hun eigen stukken te schrijven en te bewerken, wanneer ze hun eigen woorden 'vermoorden', zegt Ross, zien ze dat ook zij falen - maar dat ze een nieuwe en betere manier kunnen vinden om verder te gaan.

  • Betere algehele gezondheid: in één onderzoek, uitgevoerd door Dr. James W. Pennebakerof van de Universiteit van Texas, Austin, afdeling psychologie, werden 46 gezonde studenten gevraagd om gedurende vier opeenvolgende dagen 15 minuten per dag te schrijven over een triviaal onderwerp of een persoonlijk traumatische ervaring.

De studie volgde de correlatie tussen hun schrijven en gezondheid, en toonde aan dat in de zes maanden nadat ze de vier dagen van schrijven hadden uitgevoerd, de studenten die over een traumatische ervaring schreven, veel voordelen hadden, waaronder minder frequent gebruik van pijnstillers en minder bezoeken aan het gezondheidscentrum van de campus.

  • Een gezonde - en voordelige - gewoonte: met zo'n nadruk op gestandaardiseerd testen, worden freewriting en schrijven voor de lol uit openbare voorlichtingsprogramma's verwijderd.

Forbes, merkt echter op dat schrijfvaardigheden een uiterst waardevolle vaardigheid op de werkplek zijn. Beknopt, direct en duidelijk leren zijn, is een van de beste manieren waarop een kandidaat zich kan onderscheiden in de wervingspool; het leren en ontwikkelen van die vaardigheden zet kinderen nu op een succesvol carrièrepad.

Foto door London Scout op Unsplash

Een actieplan voor ouders, grootouders en zorgverleners

Laten we teruggaan naar de basis met deze tips:

  • Laat uw kind een volwassene, een bedrijf of een beïnvloeder uitkiezen voor wie ze dankbaarheid voelen - en schrijf een bedankbriefje. Ross zei dat toen ze dat met haar kinderen begon te doen, ze geleerd hadden om zowel positieve als negatieve letters respectvol en beknopt te schrijven, met goede grammatica. Het leert hen om hun wereld rond te kijken met meer onderzoek en detail. Ze realiseren zich dan dat ze invloed kunnen hebben op de wereld.
  • Moedig uw kind de volgende week aan om 15 minuten de tijd te nemen om over hun dag te schrijven. Een kleuter of jonge basisschool kan een beeld schetsen van iets dat is gebeurd, terwijl oudere kinderen een dagboek kunnen schrijven of freewrite over een ervaring.
  • Sommige kinderen willen misschien niet schrijven - dat is prima. Maak er een gewoonte van om over hun dag te praten en stel open vragen die hen dwingen na te denken en te reageren. Ze kunnen zich voor je openstellen, of ze kunnen weigeren, op welk moment je een dagboek kunt aanbevelen.
  • Je kunt ook een grappig invulverhaal proberen met spaties voor bijvoeglijke naamwoorden, zelfstandige naamwoorden en werkwoorden, waarbij je de oorzaak van een onverwacht beeld van de dag voorstelt, of over sms-berichten praat. Het doel is om het gebruik van woorden bij uw kinderen aan te moedigen. Vraag naar hun dag en vraag dan naar de details. Je bouwt gewoonten op waarmee ze de voordelen van het vertellen van levenservaringen kunnen ervaren en tegelijkertijd kunnen helpen genezen van stress en trauma.

Oh, en P.S. - JIJ kunt een notitie van dankbaarheid en freewrite schrijven over je dag samen met je kind. Jouw voorbeeld zal je helpen, en kan misschien de rest van hun leven bij hen blijven.

Foto door Masha Croshaw

Stacy Brookman is een expert in veerkracht- en levensverhalen en produceert de podcast Real Life Resilience en de Emotional Abuse Recovery and Resilience Summit.

Ze helpt slimme, naar buiten toe zelfverzekerde vrouwen die stiekem weinig zelfvertrouwen hebben vanwege een emotioneel misbruikende partner om de controle terug te nemen en de veerkracht te ontwikkelen die ze nodig hebben om weer zichzelf te kunnen zijn. Haar gratis maandelijkse webinar geeft je 4 eenvoudige, bewezen methoden om het eerste hoofdstuk van je levensverhaal in slechts 7 dagen te schrijven.

Het leven is een verhaal ... het is nooit te laat om het jouwe te vertellen.