Foto door Saksham Gangwar op Unsplash

Welke gewoonten heeft je beste zelf niet?

"Perfectie wordt niet bereikt wanneer er niets meer is om toe te voegen, maar wanneer er niets meer is om weg te nemen."
- Antoine de Saint-Exupery

Succes en zelfverbetering zijn twee verschillende spellen. Ze correleren, maar slechts tot op zekere hoogte.

Als ik acht uur slaap, sta ik vroeg op en volg ik een ochtendroutine, dat is goed voor mijn welzijn. Het ondersteunt mijn lichamelijke gezondheid en stemt mijn dag af op ons natuurlijke circadiane ritme. Het is ook productief. Ik kan eerder beginnen met werken en 's ochtends profiteren van mijn grote alertheid.

Maar wanneer ik dan besluit om laat op te blijven om wat van dat werk af te maken, is dat gewoon productief. Ongezond. De eerste was een beweging in zelfverbetering met overloopvoordelen. Het laatste was een successpel ten koste van mijn welzijn.

Het aantal win-win bewegingen is beperkt, dus nadat je ze allemaal hebt gemaakt, is het belangrijk om de lijn tussen de twee te vinden. U kunt dan uw tijd besteden om steeds gezonder, fitter, slimmer te worden - of u besteedt eraan te werken.

Wat de meesten van ons doen, is onszelf recht door het midden splitsen. We denken dat we optimaliseren, terwijl we eigenlijk verschillende games op verschillende tijdstippen spelen. De ene dag verlaten we het werk vroeg om een ​​vriend te ondersteunen, de volgende dag annuleren we de dinerplannen om onze roman te schrijven.

Tenzij u opzettelijk één kant kiest, waar de meesten van ons nog niet klaar voor zijn, is er geen gemakkelijke oplossing voor dit probleem. We willen rijk zijn en we willen goed zijn. We willen alles hebben.

Ik ben nog steeds jong en naïef, nog steeds dwaas genoeg om te geloven dat ik het kan. En hoewel ik nooit helemaal zeker ben over welke gewoonten ik moet toevoegen, realiseerde ik me dat ik in de tussentijd iets anders kan doen: ik kan gewoon wat meenemen.

We vinden misschien nooit de perfecte balans tussen succes en zelfverbeteringsgewoonten, maar we kunnen diegenen elimineren die beide pijn doen.

We kunnen toch opgeven wat nooit ons beste zelf was.

1. Geef het verminderen van uw dimensies op

“Spreek ik mezelf tegen? Goed dan spreek ik mezelf tegen. ”- Walt Whitman

Elke keer als ik nee zeg tegen het ene, maar ja tegen het andere dat ongeveer hetzelfde is, doet mijn hoofd pijn. Dat zou niet moeten. Het is de zielige poging van ons brein om een ​​consistente identiteit op te bouwen in een wereld die allesbehalve is.

Er zijn een miljoen redenen om van gedachten te veranderen van seconde tot seconde, maar je hebt er geen een nodig. Je bent niemand een verklaring verschuldigd. Besluitvorming per beslissing rechtvaardigen is vermoeiend. Het weerhoudt u er gewoon van om te doen wat er nu toe doet.

Stop met het comprimeren van duizend lagen in één. Je bent geen diamant. Je gedijt niet onder druk. Je verkruimelt. Leef groot. Wees multidimensionaal. Explodeer in duizend richtingen.

"Ik ben groot, ik heb menigten." - Walt Whitman

2. Geef het imitatiespel op

"We hebben meer vertrouwen in wat we imiteren dan in wat we ontstaan." - Bruce Lee

Wanneer u kopieert, bent u altijd in goed gezelschap. Je bent nooit echt alleen, maar vaak sta je ook nergens voor.

Als je ergens voor staat, weet je dat. Omdat je benen trillen. Wanneer heb je voor het laatst gekozen om iets te doen, niet omdat het cool of nuttig of zelfs waardevol is? Wanneer zei je voor het laatst: "Ik ga dit doen omdat ik het ben?"

Er is zoveel gepraat over het opnieuw uitvinden van onszelf, maar de meesten van ons hebben zichzelf nooit uitgevonden. Je leven creëren is het engste wat je ooit zult doen. Maar het wekt ook vertrouwen. Het helpt je op te staan ​​en je waarheid te spreken.

Langzaam, dan zeker, totdat je het altijd doet.

3. Geef het zoeken op ten gunste van het zien

"Moet er een Superman zijn?" - "Er is." - Van Dawn of Justice

Als we kijken, zoeken we naar dingen. Als we zien, zien we gewoon wat er is. Ons beste zelf trekt nooit conclusies omdat er nooit genoeg context is om overal veilig te landen.

Wat als je al je oordelen midden in de lucht kon opschorten? Laat ze daar hangen, zoals was aan een lijn. En dan zou je terugkeren en zien. Zie ideeën, meningen, tegenstellingen en bijgeloof. Maar je zou altijd twee kanten van één munt zien. Eén realiteit.

En je zou je realiseren dat waarheid en kennis vaak subjectief zijn. Zelfs die van jou.

4. Geef het leven in resultaten op

"Dat we de wereld accepteren zoals ze is, verzwakt op geen enkele manier ons verlangen om het te veranderen in wat we denken dat het zou moeten zijn." - Saul Alinsky

Professionele handelaren weten niet welke richting markten zullen uitgaan. Ze wedden aan de ene kant en vormen een rampenplan. Ze hebben de wereld niet nodig om op een bepaalde manier te zijn, omdat ze handelen met wat gegeven is. Op de lange termijn zorgen kansen ervoor dat ze winnen.

Zodra je stopt met het beoordelen van wat er om je heen is en zelf flexibel bent, heb je geen leven meer nodig om je de resultaten te geven waarop je hoopt. Je werkt gewoon met de resultaten die je krijgt.

Dat maakt je niet zwak of minder vastberaden. Het gronden je in het heden. Je wordt er sterk van.

5. Geef alle geluk buiten jezelf op

“Geluk is niet iets kant en klaar. Het komt van je eigen acties. '
- Dalai Lama XIV

James Altucher vertelde ooit een verhaal over Joseph Heller, die Catch-22 schreef. Heller was op een chique feest in de Hamptons. Een man wees naar een jonge fondsbeheerder en zei: "Hij verdiende vorig jaar meer geld dan je ooit zult verdienen met al je boeken samen." Waarop Heller antwoordde: "Dat kan zijn, maar ik heb één ding dat man nooit zal hebben."

"O ja? Wat is dat?"

"Genoeg."

Jezelf creëren, niet-oordelen, leven in het heden, dit zijn allemaal manieren om tevredenheid te vinden in wat je doet in plaats van wie je bent.

Aan het einde van elke dag moet je terugkijken en blij zijn met alle stappen die je hebt gezet, zelfs als ze deel uitmaken van een strijd. Haal kracht uit hoe je omgaat met wat je hebt, in plaats van hoe dicht je komt bij wie je niet bent.

Wanneer je alleen werkt aan het verdienen van wat je wilt, rust alle geluk in jezelf. Je zult altijd genoeg hebben.

6. Stop met wachten

"Van alle woorden van muizen en mannen, de meest trieste zijn:" Misschien wel. "
- Kurt Vonnegut

Er is spijt wanneer we stoppen met leven - ofwel omdat niemand toekijkt of omdat te veel mensen zijn. Meningen en eenzaamheid bevriezen ons in de tijd wanneer er echt geen reden is om te wachten. Om te doen wat je wilt doen. Om te zijn wie je wilt zijn.

Jij bent degene die het meest enthousiast zou moeten zijn over alles wat je in het leven doet. En dat zou altijd voldoende moeten zijn om te beginnen.

7. Geef de schijnvertoning op

"Je zou het woord depressief moeten beschouwen als" diepe rust ". Diep. Rust uit. Je lichaam moet depressief zijn. Het heeft diepe rust nodig van het personage dat je probeerde te spelen. "- Jim Carrey

Er is een dunne lijn tussen je gedragen als wie je wilt zijn en doen alsof je dat al bent. De ene verandert in de beste versie van jezelf, de andere leeft de delen uit waar je jaloers op bent.

Natuurlijk drijft deze je er alleen maar vanaf. Het is een schaduwkarakter dat op het podium in koud zweet uitbreekt. Echte vrijheid is de man of het meisje achter het gordijn zijn, echt zweten, omdat je je geen zorgen maakt over de schijnwerpers.

Krediet vindt altijd een weg naar degenen die het verdienen.

8. Geef alles op behalve van jezelf houden

"Houd van jezelf zoals je leven ervan afhangt." - Kamal Ravikant

Het grootste deel van ons levensverhaal wordt bepaald door het verhaal dat we onszelf in ons hoofd vertellen. Wat we ons vaak niet realiseren is dat wanneer dat verhaal lelijk wordt, we kunnen stoppen met praten. We kunnen wachten op vriendelijkere woorden.

Bovendien kunnen we oefenen om ze te vinden. We kunnen werken aan onze zelfgerichte bijvoeglijke naamwoorden omdat alle bijvoeglijke naamwoorden hoe dan ook zijn samengesteld. Dus je kunt net zo goed van jezelf houden.

De waarheid over onszelf is wat we kiezen te geloven. Als je eerst van jezelf houdt, bouw je altijd op de juiste basis. Van daaruit kunt u kiezen welk geloof u op dit moment het meest dient.

Zodra je dat leert doen zonder de grenzen van de fysieke realiteit te verwerpen, heb je alle keuzevrijheid die je ooit nodig hebt om te floreren.

Succes en zelfverbetering gaan niet altijd hand in hand en perfectie is niets dat we ooit kunnen bereiken. Maar je onvolmaakte beste zelf kan meer goed doen dan een schaduwversie zich in zijn dromen kan voorstellen.

Misschien is dat waar het echt om gaat. Om erachter te komen dat je alles wilt, is niet zo veel willen. Tenminste niet voor wie je altijd had moeten zijn. Misschien is dit onze beste bron van hoop.

Misschien is het de enige die we nodig hebben.