Waarom het kiezen van de formule-feed de beste beslissing was die ik als nieuwe moeder heb genomen

Over volledig stoppen met borstvoeding en schuldgevoel van de nieuwe moeder

Opmerking: Ik deel mijn ervaring niet om erop te staan ​​dat dit de beste manier is om dingen te doen, maar om een ​​positief verhaal te vertellen over een liefhebbend gezin dat formule naar keuze de wereld in voedt.

Sinds ik jaren geleden The Business of Being Born op Netflix heb gezien en het soort leven in Brooklyn leef waar we een achtertuin hebben en mijn vader me voor de gek houdt om hoeveel boerenkool ik eet, wist ik toen ik zwanger werd dat 'natuurlijk' alles was de juiste manier om dingen te doen.

We weten allemaal dat formulevoeding daar gif is, met je kinderen drie dagen per dag naar McDonalds brengen, toch?

Toen ontmoette ik een vriendin die me verraste met haar nonchalante rapport dat ze tijdens haar recente geboorte een ruggenprik had gekregen en het ten zeerste aanbeveelde. Alles waarvan ik dacht dat ik het wist, zei dat epidurals slecht waren, maar ik kon me zelfs niet meer herinneren waarom. Wat een openbaring dat die bevalling niet buitengewoon pijnlijk hoefde te zijn! Ik heb er wat meer over nagedacht en uiteindelijk epiduraal aan mijn plan toegevoegd.

Rond deze tijd verzamelde ik ook verhalen van vrienden over de fysieke en emotionele uitdagingen van borstvoeding. Bijna elke nieuwe moeder die ik kende, had moeite met het voeden van hun baby's en ervoer verschillende niveaus van schuld en schaamte omdat ze niet in staat was om iets te doen dat gemakkelijk moest zijn. De altijd aanwezige misselijkheid en het ongemak voor bijna al mijn 41 weken zwangerschap bezorgde me een van de meest ellendige jaren van mijn leven, en de gedachte dat ik mogelijk nog een jaar extra lichamelijke uitdaging zou aangaan nadat de baby me met angst vervulde.

Een van de eerste ouderschapsboeken die ik las was Why Have Kids? door Jessica Valenti die gaten maakt in veel dingen die de 'juiste' manier zijn om moederschap te bewerkstelligen. Hoofdstuk 3, "Borst is de beste" blies mijn geest uit met een geheel nieuw perspectief op borstvoeding dan ik eerder had overwogen, en presenteerde het idee dat de voordelen van borstvoeding en nadelen van formule overblown zijn. Ik had zelfs nooit de mogelijkheid in twijfel getrokken om het niet te hoeven doen.

[Dr. Joan] Wolf ziet de overdreven voordelen [van borstvoeding] als onderdeel van een breder cultureel probleem, iets dat ze 'totaal moederschap' noemt - het idee dat moeders experts moeten zijn in alles wat te maken heeft met hun kinderen (van gezondheidsproblemen tot consumentenveiligheid) - die ze beschrijft als een "morele code waarin moeders worden aangespoord om elk aspect van het leven van kinderen te optimaliseren, beginnend in de baarmoeder."

Nadat ik klaar was met het lezen van het hoofdstuk, huilde ik van opluchting en wilde ik verhalen lezen van vrouwen die ervoor hadden gekozen om zich zonder schuldgevoel te voeden. Ik kon niet wachten tot mijn man een paar dagen later thuis was van een reis, zodat ik kon delen wat ik had geleerd en het idee van formulevoeding van hem kon laten horen.

Zijn eerste reactie was niet positief. Het enige ouderschapsboek dat hij op dat moment had gelezen was Ina May Gaskin's Guide to Bevalling, dus zijn visie op het voeden van onze baby hield een vreugdevol, natuurlijk en rijk vervullend boob-feest op een boerderij in.

Om meer te leren, begon ik op internet te zoeken naar elk artikel dat zei dat formulevoeding geen kindermishandeling was en ik vond in totaal zes artikelen.

Zes.

Op het hele internet. (Ik heb sindsdien nog een paar gevonden, die allemaal hieronder zijn gekoppeld, maar het is nog steeds het kleinste deel van de middelen in vergelijking met wat er is over de ongeëvenaarde schoonheid en het wonder van borstvoeding geven)

Het waren er zo weinig dat ik vroeg dat mijn man ze allemaal las, en hij was klaar met lezen tijdens een korte metrorit van Brooklyn naar Jersey City op weg naar een verjaardagsfeest. Tot mijn vreugde was dit genoeg voor hem om de last voor vrouwen te begrijpen die borstvoeding oplevert en opwarmen voor het idee om te kiezen voor formulevoeding.

Kort en bondig van wat ik heb geleerd, is dat het huidige wijdverbreide geloof onder bevoorrechte goed opgeleide mensen in de VS dat "borst de beste is" wordt gevoed door ~ 30 jaar invloed van militante pleitbezorgers die iedereen met succes schuldig hebben gemaakt en iedereen tot zwijgen hebben gebracht anders. De andere artikelen en bronnen die ik hieronder heb gekoppeld, leveren uitstekend werk in deze geschiedenis en de moderne gevolgen ervan, dus lees deze als je meer wilt weten.

In plaats daarvan bied ik aan waarom mijn man en ik besloten dat exclusieve formulevoeding het beste was voor ons gezin:

  • Gelijke samenwerking: we wilden 50/50 partners zijn in het opvoeden van ons kind, en dat begon met het delen van elke voeding vanaf de eerste dag. Ik zou niet de "primaire ouder" zijn. We zouden dit als een team doen.
  • Pompen: ik wilde mijn tijd en energie niet besteden aan pompen, dan pompen en me dan zorgen maken dat ik niet genoeg produceerde in plaats van quality time met ons kind door te brengen. Toen ik me weer aan het werk voorstelde, wilde ik niet de hele dag vergaderingen plannen om alleen in een groezelige kamer te pompen of melk te verzenden door het hele land tijdens conferenties. (Na het lezen van het zeer informatieve boek, Work. Pump Repeat. De overlevingsgids van de nieuwe moeder voor borstvoeding en weer aan het werk gaan, werd me heel duidelijk dat ik niet geïnteresseerd was in deze logistiek.)
  • Uitgave: ik heb vaak gehoord dat mensen de kosten van formule niet kunnen rechtvaardigen wanneer borstvoeding "gratis" is, maar borstvoeding is alleen goedkoper als je denkt dat de tijd van een vrouw geen waarde heeft. $ 50 per week om meer slaap te krijgen, mijn geestelijke gezondheid te verbeteren en 14+ uur te sparen voelde als een koopje.
  • Gelukkiger leven: als iemand die zo'n ellendige tijd had om zwanger te zijn, leek het extra gebrek aan slaap en lichamelijke uitdagingen van borstvoeding alsof ze de kans zouden vergroten dat ik postpartum depressie zou ervaren.
  • Feministische woede: ik geloof dat de huidige aanbevelingen in de VS om een ​​jaar borstvoeding te geven zonder vrouwen betaald zwangerschapsverlof te geven, een subtiele val zijn gemaakt om vrouwen aan het huis te binden, en als feministe wilde ik het niet ondersteunen. (De enige federale wet die van kracht is, staat een nieuwe ouder toe om 12 weken onbetaald te nemen, waardoor vrouwen de logistiek van pompen en werken kunnen beheren tot 9 maanden na afloop van het ouderschapsverlof). Het systeem en de verwachtingen zorgen ervoor dat vrouwen zich schuldig voelen en falen voordat ze zelfs maar beginnen. Andere landen bevelen borstvoeding voor minder tijd aan, zelfs terwijl ze uitgebreide betaalde vrije tijd bieden om de carrière van vrouwen te ondersteunen. Het stigma dat we in dit land hebben over formulevoeding is cultureel en bevindt zich op het hoogtepunt in de huidige trends - het is niet de enige en beste waarheid.
  • Formula is goed genoeg: Formula is echt BIJNA zo goed voor baby's. Ik wilde er niet op gericht zijn mijn kind het allerbeste te geven van absoluut alles ten koste van alle andere overwegingen, met name mezelf en mijn relatie met mijn man. Er zijn veel gevallen waarin goed genoeg goed genoeg is, en dit was er een van. De enige sluitende onderzoeken die ik tegenkwam, toonden aan dat we hem in het eerste jaar in principe in gevaar zouden brengen voor één extra maagbug. Zoals opgemerkt in het Atlantische artikel The Case Against Breast-Feeding:
... uitgebreide borstvoeding verminderde het risico op een maag-darminfectie met 40 procent. ... in het echte leven komt het neer op ongeveer vier van de 100 baby's die één keer minder last hebben van diarree of braken. Kramer constateerde ook enige vermindering van babyuitslag. Anders vonden zijn studies zeer weinig significante verschillen: geen, bijvoorbeeld, in gewicht, bloeddruk, oorinfecties of allergieën - enkele van de meest genoemde voordelen in de literatuur over borstvoeding.
  • Mijn lichaam was eroverheen: ik wilde niet dat dit proces meer aan mijn lichaam zou worden gebonden, en toen hij eruit was, had ik hier eigenlijk een keuze in.
  • Gelukkige moeder, gelukkige familie: ik geloofde dat het beste voor een kind het welzijn en de vervulling van een moeder omvat. Het idee om geen borstvoeding te geven heeft me veel gelukkiger gemaakt, en dat is uiteindelijk het beste voor ons gezin. Dit is niet egoïstisch zijn.

Ik e-mailde een soortgelijke lijst met opsommingstekens van deze "waarom" slechts twee dagen voor de geboorte toen ik scherp werd gevraagd door een dierbare oude vriend

"Wat de fuck !? Hoe kiezen twee goed opgeleide, wereldse, gezondheidsbewuste mensen ervoor om hun kind ondermaatse voeding te geven? '

Wat verdomme, inderdaad.

Schuld van een nieuwe moeder lijkt een vereiste te zijn voor vrouwen die in onze huidige cultuur proberen goede moeders te zijn. Ik ben al iemand die wil dat iedereen denkt dat ik een "goed werk" doe, en het is iets waar ik al jaren naar op zoek ben om te kalmeren in mijn dagelijks leven. Dus als het ging om de voorbereiding op het moederschap, wilde ik mezelf instellen om volledig af te zien van de verwachte neiging schuldig te voelen en naar perfectie te streven. Er leek te veel ruimte te zijn voor stress, falen, pijn en regels over hoe een "goede baan" eruit ziet als het gaat om borstvoeding geven, en ik besloot dat ik het gewoon niet nodig had. De potentiële pluspunten wogen helemaal niet op tegen de mogelijke nadelen voor mij, en toen we na ongeveer vijf maanden zwanger besloten dat we uitsluitend formulevoeding zouden geven, begon ik mezelf schrap te zetten voor negatieve feedback.

Ik had gelezen dat vrouwen agressief onder druk gezet en schuldig bevonden worden door artsen en lactatiekundigen, zoals de vrouw die een dubbele borstamputatie had gehad en nog steeds werd geduwd door een verpleegster na de geboorte om het eens te proberen. Toen ik erover sprak met mijn verloskundigen en doula's, was hun eerste reactie om aan te moedigen dat ik borstvoeding probeerde te geven, maar nadat ze hadden gehoord dat mijn besluit al was genomen, kwamen ze aan boord. Vertrouwen in het sloot de deur voor hen die onze beslissing in twijfel trokken.

Nu we een vier maanden oude babyengel hebben, ben ik blij te kunnen melden dat we nog steeds bij deze originele ideeën blijven. Het is echt gelukt.

Met exclusieve formulevoeding waren enkele van de geweldige dingen die gebeurden:

  • Onze baby heeft vanaf de eerste dag goed gegeten, is gemakkelijk gezond geworden en is altijd goed gehydrateerd.
  • Hij sliep langer dan de borstvoedende vrienden meldden dat ze in de eerste weken hadden meegemaakt, dus we waren allemaal beter uitgerust.
  • Hij heeft een lieve band met zijn vader die hem vaak voedt, en kan ook hele dagen / nachten doorbrengen met liefhebbende grootouders om ons de nodige rust te geven.
  • Hij had een gemakkelijk te volgen eetschema en sliep al twee maanden zonder nachtvoedingen.
  • De achtbaan van hormonen met uitgebreide snikonderbrekingen in de eerste paar weken waarop vrienden me hadden voorbereid, gebeurde niet voor mij, en ik heb het gevoel dat ik geen borstvoeding meer kan geven.
  • Nu ik weer aan het werk ben, hoef ik geen pauzes te nemen om te pompen, of me zorgen te maken over pompen in het midden van de nacht terwijl hij slaapt, of worstelen met hem om geen flessen te nemen als iemand anders dan ik voor hem zorgt .

Het is geweldig.

Hoe uw borsten uit te zetten
In al mijn boeken en artikelen over dit onderwerp, leerde ik me open te stellen voor het concept van formulevoeding, maar vond absoluut geen melding van hoe het feitelijk fysiek werkt om ervoor te kiezen om nooit borstvoeding te geven na de geboorte van een lieve baby.

Een generatie geleden, de meeste van onze moeders formule gevoed ... waar is hun advies? Als planner wilde ik kunnen plannen hoe het allemaal zou uitschudden en had absoluut geen idee.

Ik vroeg het aan mijn verloskundige, aan wie deze vraag nog nooit eerder was gesteld en die weinig ander advies had dan te proberen wat Sudafed te nemen. Toen vond ik een formule die moeders Facebook-groep voedde, waar ik de vraag stelde, en ik sloeg de jackpot met een handvol uiterst nuttige antwoorden.

Hier is de samenvatting van hun tips - veel zijn gewoon het tegenovergestelde van de dingen die algemeen worden aanbevolen om de melkproductie te stimuleren:

  • Draag altijd een sportbeha (ik vond deze leuk, omdat normale sportbeha's iets te strak waren voor comfort wanneer dingen echt werden.)
  • Leg bevroren koolbladeren op gezwollen borsten
  • Drink No More Melkthee
  • Ga niet onder de hete douche staan, zodat u onder geen enkele omstandigheid gezwollen borsten stimuleert
  • Motrin & ijs voor pijn
  • Verpleging pads voor lekkage (bonus tip: in de vriezer bewaren)
  • Neem Benadryl of Sudafed om uw bedrijf van binnenuit op te drogen

Dit is wat er echt gebeurde ... 4 dagen na de bevalling had ik een dag met extreem gezwollen en hete borsten die zo hard waren als rotsen, en binnen een week was het bijna helemaal verdwenen. Ik hield altijd een beha aan (zelfs de maanden voor de geboorte om dingen onder controle te houden), nam Sudafed om de zes uur en zette ijszakken aan tijdens dagen vier en vijf wanneer het het ergste was.

De enige verrassend populaire suggestie die ik niet aanbeveel is de koolbladeren. Ze zijn misschien perfect boob-groot en koud, maar ze laten je wakker in het midden van de nacht en ruiken naar rotte koolsalade. Mijn man kreeg ook de paarse soort, dus ze hebben alles gekleurd. Het is vies. Pak gewoon een paar ijszakken.

En de thee, werkt het? Wie weet, maar het smaakt niet geweldig, dus voel je ook vrij om je af te melden. Het komt sowieso alleen in pakketten van drie van Amazon, wat veel te veel is.

Welke formuletoevoer is eigenlijk nodig?
Met die dekking kwamen we het leven binnen met een hongerige pasgeborene. Sommige van de items waarop we vertrouwen in onze dagelijkse formulevoeding zijn:

  • Happy Baby Organics Formula: dit is de gepoederde formule die we gebruiken waarvan een knapperige blog die ik heb gelezen de beste is. Goed genoeg voor mij, het is gemakkelijk online beschikbaar via Amazon en Target, en onze baby vindt het leuk. Het ruikt ook niet vies in de fles of in de luier later zoals sommige andere soorten doen.
  • De flessen van Dr. Brown: We begonnen aanvankelijk met veel leukere flesjes, maar op de eerste dag thuis uit het ziekenhuis namen we een nachtverpleegster in dienst die ons vertelde dat Dr. Brown de gouden standaard is. In het bijzonder met formule minimaliseren ze de hoeveelheid lucht die baby's inhaleren tijdens het voeden, zodat het gemakkelijker is voor hun kleine kleine buikjes. Ik raad aan acht flessen van 8 ounce bij de hand te hebben, vooral als je, zoals ik, geen vaatwasser hebt.
  • Kiinde 2-delige trechter: om de poederpoeder om 3 uur in een klein flesje te gieten zonder het overal te morsen.
  • Babyganics schuimende fleszeep: ook aanbevolen door onze nachtverpleegkundige, het is zachter dan je typische afwasmiddel, dus als hij een beetje ervan op de fles opeet, sterft hij niet.
  • Munchkin roestvrijstalen flessenborstel: een speciale flessenborstel houdt dingen schoner. We hadden eerst een flessenborstel van Dr. Brown en deze viel na een paar weken uit elkaar. Toen probeerden we de plastic Munchkin-borstel, die ongeveer twee maanden dagelijks meeging en handig de extra kleine tepelborstel heeft ingebouwd in het handvat. Deze versie is de allerbeste. Je kunt de koppen vervangen wanneer dat nodig is en ze lijken veel langer mee te gaan.
  • Boon gras droogrek: Het is leuk om een ​​andere plaats dan het normale afdruiprek te hebben om alle flesonderdelen na het wassen te plaatsen.
  • Boonsteel droogaccessoire: houdt alle kleine flesjes tijdens het drogen vast en past op een leuke manier in het grasrek.
  • Joovy Boob Formula Dispenser: hiermee kunt u drie vooraf afgemeten porties met poeder in formule nemen. We nemen flessen water op kamertemperatuur mee en kunnen het overal opschudden. Baby's hebben geen voorkeur voor warm eten als ze nog nooit eerder een warme borsten hebben gehad. Het kan gewoon niet ijskoud zijn, want dat is zwaarder voor hun buik.
  • Fopspenen: zuigen voor rustgevende en krachttraining is belangrijk voor baby's, dus dit geeft hen iets om te zuigen tussen voedingen die geen borsten zijn.
  • OXO droogrek voor op reis: voor het drogen van flessen tijdens het reizen. Vouwt mooi op en bevat een borstel.
  • Dr. Brown's Formula Mixing Pitcher: dit werd nuttig na drie maanden toen we begonnen met het bereiden van vier flessen tegelijk voor een dag kinderopvang.
  • BabyConnect-app: vooral in de eerste maanden hielp het ons met het voeren van voedsel tussen mijn man en mij door bij te houden wanneer en hoeveel onze baby at. Een extraatje formulevoeding is in staat zijn om precies te meten en in kaart te brengen hoeveel hij eet, zodat u ervoor kunt zorgen dat het op schema ligt voor een gezonde groei.

Een vriend zei dat dit klonk als een hoop onnodige kosten als het lijkt alsof borstvoeding geen accessoires vereist, maar denk aan de kosten van lactatiekundigen, pompbenodigdheden, lactatiekoekjes, verpleegstersuitrustingen met borstritsen, gordijnen voor uw kantoorraam tijdens het pompen, fles accessoires voor gepompt moedermelk, en vooral - uw tijd.

Je bent niet alleen de moeder van een kind, je bent een persoon wiens tijd waardevol is.

Geen oordeel
Ik ben aangenaam verrast om absoluut geen oordeel te ontvangen van ziekenhuispersoneel of kinderarts over onze keuze voor formulevoeding. Op baby medische vormen, is een veel voorkomend selectievakje "borstvoeding" of "formulevoeding". Ik vind deze visuele herinnering leuk dat het een keuze is. Er staat niet 'houdt van kind' versus 'vergiftigt kind en verpest hun kansen op gezondheid, geluk en succes in het leven'. Toen ik verpleegkundigen in het ziekenhuis die voor me zorgden vertelde dat ik aan het voeren was, betekende dit eenvoudig dat ze de werking van mijn borsten niet hoefden te controleren, ons te coachen bij het geven van borstvoeding of bang waren dat onze baby uitgedroogd was.

Ik ben er sterk van overtuigd dat de keuze voor formulevoeder een van de beste beslissingen was die we als nieuwe ouders hebben genomen. Ik heb absoluut geen spijt of FOMO over borstvoeding (vooral als ik voel hoe hard baby-tandvlees kan bijten).

Omdat ik mijn gedachten heb gedeeld met anderen in een gesprek en via onze podcast voor ouderschapsverlof (schaamteloze plug, hier is de link naar onze podcast), heb ik keer op keer gehoord dat mijn nieuwe moedervrienden, zoals ik, zelfs nooit rekening hebben gehouden met formule over borstvoeding , omdat we allemaal net begrepen hebben dat borstvoeding de enige acceptabele optie is. Laten we dit veranderen.

Alle andere verhalen over formulevoeding die ik heb gelezen, waren van moeders die met tegenzin naar formulevoeding kwamen nadat ze niet zoveel borstvoeding konden geven als ze hadden gepland. Ik geloof dat er anderen zoals ik zijn die dit pad zorgvuldig hebben gekozen, maar ervoor kiezen om hun keuze privé te houden om de potentieel felle kritiek van anderen te voorkomen. Ik ben bereid de hitte te nemen als het andere vrouwen kan helpen om elke schuld los te laten. Laten we niet zo snel andere ouders beoordelen.

Als je een opmerking wilt maken over hoe ik een vreselijk persoon ben die mijn baby misbruikt, doe dat dan niet. Ik ben zeer bekend met dit perspectief, en je kunt er zeker van zijn dat jouw mening dat borst de beste is en formule slecht is, meer dan voldoende wordt vertegenwoordigd in het moderne culturele bewustzijn (en ik zal dergelijke opmerkingen snel verwijderen).

Een baby krijgen is echt niet zo erg als ik dacht dat het zou zijn, en er zijn veel opties voor hoe dingen kunnen worden gedaan. Formulevoeding is nog een optie om te overwegen als je door dit nieuwe leven van ouderschap navigeert, en ik ben blij te kunnen melden dat het mogelijk is om deze keuze te maken, terwijl ik er ook voor kies om me er niet schuldig over te voelen.

Bronnen die ik heb genoten tijdens mijn reis naar het voeden van formules (ik geloof dat ze allemaal ironisch zijn geschreven door vrouwen die op zijn minst gedeeltelijk borstvoeding gaven) -

Boeken:

  • Waarom kinderen? door Jessica Valenti (IK HOUD VAN DIT BOEK)
  • Werk. Pomp herhalen. De overlevingsgids van de nieuwe moeder voor borstvoeding en weer aan het werk gaan, door Jessica Shortall
  • Terug naar het werk na de baby: het plannen en navigeren van een bewuste terugkeer van zwangerschapsverlof, door Lori Mihalich-Levin JD
  • Dit is het plan: uw praktische, tactische gids voor het bevorderen van uw carrière tijdens zwangerschap en ouderschap, door Allyson Downey (kanttekening: het hoofdstuk over hoe u met H.R. kunt onderhandelen over uw ouderschapsverlof is zo nuttig)
  • Lactivisme: hoe feministen en fundamentalisten, hippies en yuppen, en artsen en politici borstvoeding gaven aan big business en slecht beleid, door Courtney Jung
  • Bottled Up: hoe de manier waarop we baby's voeden het moederschap heeft bepaald, en waarom dat niet zou moeten, door Suzanne Barston
  • Push Back: Guilt in the Age of Natural Parenting, door Amy Tuteur, MD

Elk artikel dat ik mogelijk zou kunnen vinden:

  • The Case Against Breastfeeding, by Hanna Rosin (The Atlantic)
  • Overselling Breastfeeding, door Courtney Jung (NYT)
  • The Ideal and the Real of Breastfeeding, door Jane E. Brody (NYT)
  • The Milk Wars, door Alissa Quart (NYT)
  • The Unapologetic Case for Formula Feeding, door Amy Sullivan (New Republic)
  • Toen The Breast-Feeding and Formula Wars naar huis raakte, Jessica Grose (Buzzfeed)
  • De gezondheidsvoordelen van borstvoeding heroverwegen, Sydney Spiesel (Slate)
  • Wil je geen borstvoeding geven? De zaak voor formulevoeding als een geïnformeerde keuze, door Kaven Senepathy (Forbes)
  • Iedereen kalmeert over borstvoeding, door Emily Oster

TL; DR

Adam ruïneert alles - Waarom babyvoeding geen gif is

En meer diepgaand, de podcast-aflevering van Adam Conover met Courtney Jung is zeer informatief en is sneller dan het lezen van haar boek, Lactivism.

Dit stuk is overgenomen op Upworthy, wat best cool is.