Waarom de beste 'vriend' het label misschien niet eens gebruikt

Of koop bloemen. Of sms elke dag.

Ik kan absoluut het verlangen begrijpen naar dagelijkse teksten, bloemen, formele labels en andere uitingen van betrokkenheid en veiligheid. Ze zijn prima in zichzelf en ik begrijp hun verdienste.

Maar er is een verschil tussen markers en makers van een relatie.

Recht naar deze toe springen is een kortzichtige kortere weg en mist het punt. Mensen zoeken naar hen als bewijs omdat het gemakkelijke, objectieve dingen zijn (hij doet ze wel of niet), maar het probleem is dat het allemaal zo verdomd gemakkelijk te vervalsen is.

De meest giftige man met wie ik ooit een date had, was geobsedeerd door 'de perfecte vriend' te zijn en wilde dat ik dit vaak voortdurend in woorden bevestigde, dus deed hij alles wat een 'vriend' op papier 'moest': dadels, bloemen, etiketten en teksten. Maar Raad eens? Ondanks dit alles bleek hij een complete codependent te zijn en deed hij dit allemaal als een snelkoppeling - en show.

Het doel is niet om markeringen te krijgen en hopen dat de relatie volgt.
Het doel is om een ​​goede basis te bouwen en markers hulp te laten zijn.

Je kunt een hele "relatie" opbouwen, ondersteund door labels en liefdevolle bijnamen, maar dat maakt de ziel er niet sterker van.

De beste vriend die ik ooit heb gehad - die iedereen heeft verslagen door een aardverschuiving - is de kerel met wie ik nu aan het daten ben. Hij is pas onlangs begonnen met het gebruik van het label 'vriendje' - en meestal omwille van de eenvoud. (Als laatste heb ik gecontroleerd, was zijn Facebook-relatiestatus nog steeds ingesteld op 'single', en het maakt me letterlijk niet uit.) Hij doet geen bloemen of formele datums. Hij sms't me niet elke dag.

Maar wat hij wel biedt, is: emotionele gezondheid, en verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen emoties en zijn / haar behoeften redelijk / kalm / duidelijk aangeven ... een diep begrip en waardering voor mijn behoeften ... en een toewijding om me erdoor te eren. (d.w.z. hij hoeft geen bloemen voor me te kopen als hij er dwars doorheen kan kijken naar mijn echte behoeften, en aanpakken wat ze werkelijk zijn.)

En dat is wat een goede partner maakt.

De reden dat mensen zo 'gepakt' worden door 'markers' is dat ze ofwel (a) hun eigen emoties niet adequaat beheersen en proberen angst te verminderen door middel van externe displays, of (b) niet aan hun echte behoeften worden voldaan, dus probeert om work-arounds te gebruiken om daar te komen.

We zeggen 'bloemen' terwijl we in feite 'betrokkenheid' bedoelen.
We zeggen "date night" wanneer we eigenlijk bedoelen "connectie".

Dit is wat er echt toe doet in een relatie:

  1. Verantwoordelijk zijn voor onze eigen emoties. Er is niets als beide mensen dit niet kunnen aanbieden. (Ga niet voorbij, verzamel geen $ 200.) Beheer je eigen emoties, neem verantwoordelijkheid voor je eigen emotionele welzijn, begrijp wat je wilt en wees duidelijk en eerlijk in de manier waarop je erom vraagt.
  2. De grootste waarden van de ander respecteren. Of het nu gaat om toewijding of validatie of avontuur, ze zijn er. Mijn partner en ik hunkeren allebei naar iemand om met inzichten te praten - jouw belangrijkste ding kan anders zijn. Maar goede partners richten zich niet alleen op hun eigen; ze eren ook elkaars '.

Als je grootste behoefte bijvoorbeeld 'toewijding' is, is je grootste taak om eerst je eigen angst te verzachten dat alles 'zeker' en 'veilig' moet zijn.

Als uw grootste behoefte 'validatie' is, is uw grootste taak om eerst effectief emotioneel management te ontwikkelen.

Als je grootste behoefte, zoals de mijne, is om 'intellectueel begrepen' te worden, dan moet je eerst je dwang om alles 'ontvangen' te krijgen kalmeren.

En ongeacht onze grootste behoefte, is de volgende stap van effectief emotioneel management: eerlijk zijn in wat we van anderen vragen, duidelijk onze behoeften aangeven en de inspanningen van onze partner accepteren om ze te eren.

En de tweede grootste taak, ongeacht wie we zijn of wat we nodig hebben, is altijd precies hetzelfde te doen voor onze partner.

Daarna? Al het andere wordt kers op een mooie cake.